5 lý do chứng minh tập thể dục buổi tối hiệu quả hơn ban...

Bạn thường nghe nhiều lời khuyên rằng không nên tập thể dục vào buổi tối, vì việc tập luyện nặng nhọc sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và mất...

Nhiều lựa chọn với phòng tập Gym ở Thủ Đức

Không chỉ là hình thức vận động để nâng cao sức khỏe, tập gym còn là cách hiệu quả để giữ gìn vóc dáng và giúp thoải mái tinh...

Yoga: thải độc cơ thể với “tư thế ngồi vặn mình”

Loại bỏ chất thải và làm sạch các cơ quan nội tạng, cải thiện hệ tiêu hóa; kích thích gan, tim, phổi, thận, lá lách; giảm các triệu chứng...
video

5 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà

Mỡ bụng luôn là "kẻ đáng ghét" nhất đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Dưới đây là 5 bài tập bụng hiệu quả giúp giảm mỡ bụng...

Thể thao – giải trí – triển lãm hội tụ tại sự kiện LEEP...

Tập đoàn CMG.ASIA sẽ tổ chức triển lãm LEEP ASIA 2018 tại Nhà thi đấu Nguyễn Du, Q.1, TPHCM trong bốn ngày 16, 17, 18 và 19/08/2018. Đây là...

Luyện dáng chuẩn, nhận vàng với Body Transformation

BODY TRANSFORMATION là cuộc thi được tổ chức hàng năm bởi Gym Rocky Fitness Center, nhằm mang đến động lực tập luyện cho khách hàng đang sử dụng các...

Yoga: “tư thế Sư tử” giúp săn chắc vùng da quanh cổ

Cơ platysma - một cơ hình chữ nhật phẳng, mỏng phía trước cổ họng - khi co lại sẽ kéo vùng da xung quanh miệng xuống, đồng thời làm nhăn...

Những phòng gym ở quận Gò Vấp

Tập gym là một trong những hình thức phổ biến để giữ gìn vóc dáng và rèn luyện sức khỏe. Nếu bạn là một tín đồ của gym, sống...

Yoga: tiêu giảm mỡ đùi với “tư thế lạc đà”

Thực hành tư thế lạc đà (USTRASANA) thường xuyên, người tập sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của cơ thể ở vùng vai, lưng, hông, cột...

Những phòng gym giá phải chăng ở Quận 4

Hiện nay, việc tập gym để giữ gìn vóc dáng và rèn luyện sức khỏe ngày càng được nhiều người chú trọng. Dưới đây là một vài gợi ý...