Linh Nguyễn –
Trong khán phòng lớn của khách sạn Sen Việt (đường Cao Thắng, quận 3, TPHCM), hơn 300 học viên của một lớp học đang chăm chú làm theo bài tập thực hành của thầy giáo đưa ra. Điều đặc biệt là lớp học này không hề có đèn chiếu bài giảng dạng tài liệu powerpoint, không có tài liệu hay sách vở gì, học viên nghe bài diễn thuyết của thầy giáo và tương tác trực tiếp với thầy giáo và bạn học theo nhóm.
Tiến sĩ Menis Yousry đang giảng bài.
Đó là quang cảnh trong khóa học Tìm lại chính mình cơ bản thuộc chương trình Essence Process của tổ chức phi lợi nhuận có tên Essence Foundation do tiến sĩ Menis Yousry sáng lập. Tổ chức này hoạt động chủ yếu nhờ các tình nguyện viên, giúp phát triển bản thân và đem đến những thay đổi trong cuộc sống của các học viên.
Tiến sĩ Menis Yousry sinh ra ở Ai Cập và sinh sống, làm việc tại Anh hơn 40 năm nay. Ông được xem là một trong những người có uy tín trong lĩnh vực phát triển bản thân, tâm lý trị liệu cho cuộc sống gia đình. Sau nhiều năm làm việc trong lĩnh vực y tế ở Anh, ông nhận ra nhiều phương pháp ở phương Tây không hiệu quả, chưa phù hợp với tình cảm của con người nên sau đó ông đã dành thời gian hơn 20 năm qua để phát triển và hoàn thiện các khóa học phát triển tính cách với phương pháp độc đáo của mình.
Ai cũng có thể học
Tiến sĩ Menis Yousry đang tư vấn tâm lý và nghe học viên chia sẻ câu chuyện buồn của họ.
Các khóa học Essence dành cho tất cả mọi người, không phân biệt độ tuổi, giới tính, quốc tịch, màu da… Khóa học Essence đã ra đời được 17 năm (khóa đầu tiên được tổ chức tại Anh), cho đến nay đã lan rộng ra 18 thành phố ở Mỹ, Trung Đông, châu Âu và đã có trên 30.000 học viên theo học. Việt Nam là điểm đến thứ 17 ở thế giới và là nước đầu tiên ở châu Á có tổ chức khóa học của Essence.
Tham gia một khóa học tại TPHCM mới đây, ngoài một số ít sinh viên thì đa số là những người trong độ tuổi 25-55, gồm nhân viên văn phòng, doanh nhân, nghệ sĩ, bác sĩ, thậm chí có cả hai cụ già 80 tuổi cũng tham gia. Điểm chung của các học viên khi đến với khóa học này đều muốn học cách sống hạnh phúc và tìm kiếm sự bình an trong tâm hồn. Đây cũng là nội dung chính mà Essence luôn hướng đến cho các học viên của mình.
Mở lòng
Nội dung Essence thường là thông qua các bài tập trải nghiệm theo nhóm nhẹ nhàng và mô phỏng lại những trải nghiệm trong cuộc sống, dần dần mỗi học viên sẽ gỡ bỏ lớp vỏ bọc và bộc lộ bản chất thực sự của mình. Các bài tập còn giúp học viên đối mặt trực tiếp với những ký ức tồi tệ để vượt qua một cách nhẹ nhàng để có thể sống an bình, yên vui. Các hoạt động, từ trò chơi, bài tập cho đến trò chuyện và tư vấn tâm lý đều được diễn ra trong không khí thư giãn, cởi mở, sẻ chia, và cảm thông của các học viên cho đến tình nguyện viên và người hướng dẫn chính là tiến sĩ Yousry. Kết thúc khóa học, tất cả học viên sẽ tự khám phá ra bản thân mình và những khuôn mẫu tiềm thức đang ngăn cản họ đạt được những mục tiêu trong cuộc sống từ đó giúp họ có được sự hài hòa với những mối quan hệ xung quanh.
Tiến sĩ Yousry cũng áp dụng liệu pháp thôi miên tâm lý dưới nền nhạc du dương, đưa các học viên trở về thời quá khứ, về tuổi thơ, nơi họ đã từng có những kỷ niệm êm đềm trong vòng tay cha mẹ. Các học viên cũng được đối diện với những ký ức đau thương để tự mình vượt qua và hướng đến một cuộc sống mới đầy hạnh phúc và an yên cũng như biết cách trân trọng chính bản thân mình và biết ơn các đấng sinh thành.
Chị Ngọc Thúy (29 tuổi), từ Hà Nội vào TPHCM tham gia khóa học cho biết: “Trước đây tôi sống khá khép kín và nhút nhát vì cha mẹ ly hôn khi tôi còn nhỏ nên mối quan hệ của tôi với mẹ không được tốt đẹp, mặc dù chúng tôi rất yêu thương lẫn nhau, tôi luôn ở trong trạng thái stress từ công việc và xung đột trong gia đình. Sau khi tham gia khóa học này tôi đã cảm thấy thanh thản và tự tin hơn, mối quan hệ của tôi với gia đình cũng tốt hơn”.
Còn chị Trang Trần, Giám đốc tiếp thị California Fitness thì chia sẻ: “Bằng cách nào đó, thầy và các bạn đã làm cho tôi cảm thấy mình được nâng niu, được vỗ về, được chăm sóc. Tôi bắt đầu có niềm tin mãnh liệt vào bản thân, cảm nhận bình an từ bên trong giúp tôi yên ổn và vững vàng”.
Lan tỏa
Các học viên chia sẻ theo nhóm.
Essence Process có tính lan tỏa nhờ kết nối mà nó mang lại. Nhiều học viên đã trở thành tình nguyện viên và trợ lý cho chương trình với hy vọng nhân rộng điều kỳ diệu, sâu sắc mà họ đã được đón nhận. Nhờ việc đồng hành cùng tiến sĩ Menis Yousry tới khắp mọi nơi, các tình nguyện viên luôn có cơ hội mới để học thêm từ những học viên mới, được chia sẻ và cảm thông với những câu chuyện xúc động.
Anh Norbi (40 tuổi, tình nguyện viên người Hungary) tham gia làm tình nguyện tại các khóa học ở Việt Nam cho biết: “Khóa học đã ảnh hưởng rất lớn đến đời tôi trong công việc và các mối quan hệ theo chiều hướng tích cực, vì thế tôi đã tham gia giúp đỡ khóa học từ đó”. Anh Nguyễn Quốc Chính, cựu tình nguyện viên của Essence thì cho biết: “Trước kia tôi là người bị áp lực công việc, thường xuyên căng thẳng. Khóa học giúp tôi bình an, yêu quý bản thân, nhờ đó các mối quan hệ của tôi được cải thiện rất nhiều”.
Qua những lần đến giảng dạy tại Việt Nam, tiến sĩ Yousry cho rằng văn hóa Việt Nam rất đặc biệt vì xoay quanh sự gắn kết giữa người với người, điêu mà văn hóa phương Tây ít nhiều đang thiếu. “Sự kết nối giữa người với người cũng là một phần quan trọng của khóa học Essence, vì đây là môi trường an toàn để mọi người có thể mở lòng đón nhận yêu thương và hướng đến một cuộc sống hạnh phúc”, ông nói.
Essence Process có 5 khóa học mang tính trải nghiệm với nội dung và cấu trúc khác nhau. Khóa cơ bản (Foundation) 3 ngày, khóa nâng cao (Advance) 5 ngày, khóa mối quan hệ (Relationships) 3 ngày, khóa cấp 3 (Leadership) và khóa lãnh đạo doanh nghiệp. Hiện các khóa học của Essence Process có mở tại Hà Nội và TPHCM.
