fbpx
Thứ Bảy, Tháng Tư 17, 2021
Trang chủ Tags Bệnh văn phòng

bệnh văn phòng

5 bài tập đơn giản giữ eo thon dáng đẹp cho dân văn phòng

(SGTTO) - Thường xuyên tập một số bài tập thể hình sau giờ làm việc không chỉ giúp chốt cháy lượng calo dư thừa...

Những biện pháp đơn giản để tránh các bệnh văn phòng thường gặp

(SGTTO) - Ngồi lâu và nhìn liên tục vào màn hình máy tính, đi, đứng sai tư thế là những thói quen khiến nhiều...

Lớp học miễn phí về giải quyết hội chứng văn phòng bằng thể dục trị liệu

(SGTTO) - Những cơn đau do ngồi nhiều, làm việc liên tục suốt tám tiếng trước màn hình máy tính là vấn đề mà...

Các động tác vận động tại bàn cho người ngồi nhiều

(SGTTO) - Chỉ cần vận động ngay tại bàn làm việc, không cần những bài tập quá phức tạp, bạn vẫn có thể "trị"...

7 động tác tập tại chỗ giúp giảm đau vai, mỏi cổ cho dân văn phòng

(SGTTO) - Đau vai, cổ hoặc lưng sau một ngày làm việc ở văn phòng là những triệu chứng mà nhiều người dễ dàng...

Ai bảo già mới bị đau xương khớp?

(SGTT) - Đau mỏi cơ, xương khớp là bệnh văn phòng gần như phổ biến nhất hiện nay. Cường độ ngồi liên tục với...

Gõ cửa trung tâm vật lý trị liệu

(SGTT) - Phương pháp vật lý trị liệu có những cách tác động giúp thư giãn về mặt thể chất và tinh thần, làm...

Những dụng cụ hỗ trợ tập luyện tại chỗ

(SGTT) - Thị trường hiện có những dụng cụ có thiết kế gọn, nhẹ để người dùng giảm các cơn đau nhức cũng như...

Kết nối

- Advertisement -

MỚI CẬP NHẬT