Vì sao đa số phụ nữ thích tập Yoga?

Không chỉ là những bài tập giảm cân thông thường, Yoga được nhiều phụ nữ yêu thích vì nó mang đến sức mạnh, sự linh hoạt và cơ hội...

Màu xanh thiên nhiên tôn vinh nét đẹp Yoga

Không gian mở, màu xanh của thiên nhiên và những động tác Yoga điêu luyện đã làm nên sức hút khó tả nơi những tác phẩm dự thi vòng...

Trào lưu thách thức tập luyện #MOVE21 trở lại

Sau khi trở thành trào lưu "hot" trên mạng xã hội năm 2017, thử thách tập luyện thể thao trong vòng 21 ngày liên tục nhằm tạo thói quen...

Tập gì để không lo tăng ký mùa trung thu?

Ai cũng biết, một chiếc bánh trung thu chứa từ 800 - 1000 calo, hơn hẳn một bữa cơm thịnh soạn. Tuy nhiên, nhâm nhi 1 chút bánh vẫn sẽ...
video

Phòng ngừa chấn thương trên đường đua giải Marathon

(SGTTO) – Có rất nhiều kiểu bị chấn thương có thể xảy ra với các vận động viên chạy bộ ở các cự ly 10km, 21km, 42km và 70km...

Lưu ý an toàn khi tham gia DUT 2019

(SGTT) - Cuộc đua Marathon Quốc tế Dalat Ultra Trail (DUT) 2019 sẽ diễn ra vào cuối tuần này. Hãy cùng xem lại các lưu ý của chuyên gia...
video

Đạp xe trên những cung đường xanh

Quay lại phòng tập gym hoặc tham gia một hoặc nhiều chương trình vận động ngoài trời để giải phóng năng lượng thừa sau những ngày nghỉ dài là...

Ứng dụng công nghệ giúp việc chạy bộ hào hứng hơn

(SGTTO) - Ngày 16-3, cộng đồng yêu thích chạy bộ tại TPHCM đã có một trải nghiệm mới trong ngày hội Recode Running Festival do adidas khởi xướng tại...

Báo động sức khỏe tâm thần ở người trẻ

Bình An - Thống kê của các bệnh viện tâm thần tại Việt Nam cho thấy, có khoảng 16% dân số đang có vấn đề về sức khỏe tâm thần,...

Những lợi ích của yoga ít người biết đến

Giúp giảm say tàu xe; tạo dáng đi, đứng đẹp; tránh đau chân do thường xuyên mang giày cao gót ở phái nữ; giúp giảm cân nhưng không gây...

Quảng cáo