Thứ Bảy, Tháng Năm 25, 2024

U70 lọt top loạt giải chạy marathon, từng đồng hành cùng Sea Games 31

(SGTT) – Là một nông dân thứ thiệt, ông Võ Kính, 62 tuổi, được “làng” chạy bộ biết đến với hình ảnh một runner bền bỉ trên mọi đường đua. Không chỉ tham gia các giải chạy với tinh thần phong trào, ông Võ Kính còn thường xuyên giành thứ hạng cao, bất chấp tuổi tác ở ngưỡng U70.

Ông nông dân có mặt tại 50 giải chạy

Trong cộng đồng chạy bộ Việt Nam, những chân chạy ở lứa tuổi U60-70 luôn truyền cảm hứng đặc biệt đến những runner trẻ tuổi. Chăm chỉ góp mặt vào những đường chạy diễn ra trong năm, ông Võ Kính cho biết mình đến với chạy bộ vì thích cảm giác cơ thể khỏe lên mỗi ngày. Hiện ông sinh sống tại tỉnh Đồng Nai với công việc chính là làm nông, ở tuổi 62, ông kể mỗi ngày mình thường tranh thủ dậy sớm để tập chạy, dành cả ngày làm việc, tối ngủ sớm, trung bình mỗi tuần chạy khoảng 120km.

Ông Kính thường xuyên tham gia các giải chạy trong hệ thống VnExpress Marathon. Ảnh: NVCC

Ông cho hay mình chạy bộ từ năm 35 tuổi, tiếp tục duy trì thói quen mỗi ngày cho đến nay. Thời trẻ ông cũng từng chơi nhiều môn khác nhau như đá banh và cầu lông, nhưng từ khi bén duyên với chạy bộ, ông cảm nhận được hơi thở mỗi lúc một tốt lên, cảm giác những bộ môn khác khó đem lại được. Đây cũng chính là điểm khác biệt làm ông đủ hứng thú chạy một mình.

Ở ngưỡng U70, những người chạy lớn tuổi thường phải đối diện với nhiều vấn đề về xương khớp cũng như tình trạng thể lực khác biệt hơn người trẻ, ông kể mình cũng không ngoại lệ. Ông Kính vẫn thường gặp những chấn thương nhẹ khi tập và thi đấu. “Nhưng sau đó tôi sẽ cố gắng nghỉ ngơi và điều chỉnh chế độ tập phù hợp. Khó khăn nhất là luyện tập đường dài, tôi phải dậy rất sớm, luôn tuân theo thời khóa biểu với tính kỉ luật cao. Tôi luôn tập đúng cách và biết giới hạn bản thân để không bị quá sức dẫn đến chấn thương”, ông nhấn mạnh.

Việc luyện tập vẫn luôn diễn ra đều đặn, ở cường độ vừa phải, ngay cả giai đoạn Covid-19 các giải chạy không thể tổ chức, ông vẫn duy trì thói quen chạy bộ. Ông nói thêm không riêng gì mình, có rất nhiều gương mặt ở độ tuổi 60,70 đều là vận động viên khỏe, đặc biệt là người nước ngoài. Người thân bạn bè tuy không cùng đồng hành ở môn chơi này nhưng cũng cùng nhau lan tỏa niềm đam mê, theo đuổi những bộ môn khác như đạp xe, cầu lông.

Những bước chạy khỏe khoắn ở độ tuổi 62 của ông Kính. Ảnh: NVCC

Tính đến nay, ông Võ Kính đã tham gia trên dưới 50 giải chạy trải dài khắp tỉnh thành Việt Nam với nội dung Full Marathon 42km và có thành tích nổi bật như lọt top 3, đạt thứ hạng nhất, nhì lứa tuổi. Cụ thể, ông về đích giành chiến thắng nhóm tuổi cự ly 42km giải HCMC International Marathon (Techcombank); Mekong Delta Marathon 2020; VnExpress Marathon Quy Nhơn; VnExpress Marathon Huế; VnExpress Marathon Marvelous Nha Trang; VnExpress Marathon Hà Nội Midnight…

Tự hào cùng Sea Games 31

Là một trong số ít vận động viên phong trào có mặt trên đường chạy Sea Games 31 vừa qua, ông Võ Kính không khỏi xúc động nhớ lại khoảnh khắc mình cùng về đích với đồng đội tại câu lạc bộ Bình Dương trên sân Mỹ Đình, Hà Nội. Với khối “tài sản” huy chương tại các giải chạy phong trào, ông vinh dự được điểm tên trong danh sách đồng hành cùng Sea Games 31. “Tôi xem đây là cơ hội duy nhất của đời mình. Tôi không chắc 20 năm nữa còn được chạy trên cung đường đó ở lần đăng cai tiếp theo của Việt Nam hay không nên giây phút đó rất đáng nhớ với một người xuất phát thuần nông như tôi”, ông tâm sự.

Ông Kính trên đường chạy đồng hành cùng Sea Games 31 vừa qua. Ảnh: NVCC

Trước một vạch xuất phát, ông Võ Kính tâm niệm mỗi bước chân đều mang nỗ lực của quá trình rèn luyện. Dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa, niềm tự hào của những người hoàn thành chặng đua, trên những cung đường đẹp ở quê hương luôn đáng trân trọng và tuyệt vời, ông nhấn mạnh.

Ông Võ Kính có thời gian tập luyện, tham gia giải bằng dép chạy thay vì giày. Ảnh: NVCC

Chia sẻ “chiến lược” giữ sức, thể lực ở mỗi đường chạy, ông Kính bật mí mình phân phối lực cân bằng trên chặng dài 42km để về đích an toàn. Trong mọi người trường hợp, sự an toàn của bản thân là điều quan trọng nhất, kết quả có thể chậm vài phút nhưng về đích được đã là một thành công. Ông cũng khẳng định trong tương lai mình sẽ tiếp tục chạy, tham gia giải ở bất cứ địa điểm nào trong điều kiện cho phép.

“Chỉ cần còn chạy thì mình sẽ thấy ngày mai. Tôi nghĩ U70 cứ còn khỏe thì ai cũng có thể tập được bộ môn bất kỳ nào đó, hãy bắt đầu những cự ly ngắn trước, quan trọng ta hãy giữ nhịp đều đặn và liên tục, thì bao nhiêu tuổi cũng không muộn để thử sức”, ông nói.

An Phú

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

10.000 vận động viên sẽ tham gia giải chạy Mekong Delta...

0
(SGTT) - Mekong Delta Marathon là giải Marathon đầu tiên được tổ chức tại khu vực đồng bằng sông Cửu Long tại tỉnh hậu...

Những điều cần lưu ý để đảm bảo sức khoẻ khi...

0
Theo các bác sĩ, những vận động viên nghiệp dư khi tham gia giải chạy đường dài sẽ dễ gặp nguy hiểm nếu không...

Phong trào chạy bộ nở rộ nhưng không phải ai cũng...

0
(SGTT) - Hiện phong trào chạy bộ đang phát triển mạnh tại khắp các tỉnh, thành phố trên cả nước. Tuy nhiên, các bác...

Runner bước lên bục cao giải chạy marathon ở tuổi 60

0
(SGTT) – Từ những bước chạy tự phát trong mùa dịch, chú Phan Văn Khương, 60 tuổi, đã có 4 lần hoàn thành cự...

Lần đầu tiên Cần Thơ có đường chạy hòa cùng lễ...

0
(SGTT) - Diễn ra trong hai ngày 12 và 13-4, VPBank Can Tho Music Night Run 2024 sẽ là sự kiện âm nhạc, thể...

Đường chạy phong trào dẫn vào kinh tế

0
(SGTT) - Dù chưa bước vào thời điểm bùng nổ các hoạt động thể thao phong trào (mùa hè), thế nhưng tần suất các...

Kết nối