fbpx
Chủ Nhật, Tháng Mười 24, 2021

Bài tập tại nhà cho người đau cổ vai gáy

(SGTT) – Trong giai đoạn giãn cách không thể ra ngoài vận động, chủ yếu ngồi làm việc tại nhà khiến nhiều người gặp tình trạng đau cổ vai gáy. Để giảm các cơn đau và tránh nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp, huấn luyện viên thể hình cá nhân Nguyễn Đăng Ngữ sẽ hướng dẫn mọi người các bài tập giảm đau cổ vai gáy tại nhà đơn giản và hiệu quả sau đây.

Minh Hoàng

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

TPHCM công bố cấp độ dịch Covid-19 tại 21 quận, huyện...

0
(SGTT) - Dịch Covid-19 trên toàn TPHCM hiện ở cấp độ 2, riêng quận Bình Tân vẫn đang có mức cao nhất là cấp...

Nhiều cơ hội việc làm cho người lao động dịp cuối...

0
(SGTT) – Hiện nay nhu cầu tuyển dụng việc làm đang tăng trở lại, nhất là thời điểm những tháng cuối năm. Những ngày...

Chèo SUP sau giãn cách: Trải nghiệm đáng thử vào dịp...

0
(SGTT) - Với nhiều bạn trẻ tại TPHCM, chèo SUP đã trở thành một hoạt động "đổi gió" vô cùng thú vị trong tiết...

Biến thể phụ AY.4.2 của Delta nguy hiểm thế nào?

0
Một biến thể Delta mới được ghi nhận là AY.4.2 (còn gọi là Delta plus) đang lây lan ở Anh và một số nước...

Kết nối

Các chuyên mục

Cùng chuyên mục

ẨM THỰC

DU LỊCH