fbpx
Thứ Bảy, Tháng Mười 1, 2022

Bài tập tại nhà cho người đau cổ vai gáy

(SGTT) – Trong giai đoạn giãn cách không thể ra ngoài vận động, chủ yếu ngồi làm việc tại nhà khiến nhiều người gặp tình trạng đau cổ vai gáy. Để giảm các cơn đau và tránh nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp, huấn luyện viên thể hình cá nhân Nguyễn Đăng Ngữ sẽ hướng dẫn mọi người các bài tập giảm đau cổ vai gáy tại nhà đơn giản và hiệu quả sau đây.

Minh Hoàng

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Bữa sáng Sài Gòn: Cà ri tam vị núp hông cầu...

0
(SGTT) - Cà ri là món ăn sáng thân quen của nhiều người dân Sài Gòn. Tại đường Dạ Nam (quận 8), có quán...

Đẹp mơ màng Thu vàng xứ Lạng

0
(SGTT) -  Thu sang, những cánh đồng lúa tại huyện Hữu Lũng, Lạng Sơn ngả màu vàng rực rỡ. Cùng với đó là vườn...

Đồi trà Long Cốc, bức tranh thiên nhiên đẹp mê hồn

0
(SGTT) - Gần đây, đồi trà Long Cốc (tỉnh Phú Thọ) trở thành điểm “check in” nổi tiếng đối với cộng đồng yêu du...

Bản đồ ẩm thực: Một thoáng xứ Nẫu cùng tré rơm...

0
(SGTT) - Trong các món ăn cần phải lên men, tré trộn có những nét riêng ở cách chế biến và chọn nguyên liệu....

Về Long An xem người và hổ cách nhau chỉ vài...

0
(SGTT) – Mô hình vườn thú bán hoang dã (Safari Zoo) luôn tạo cảm giác thích thú cho du khách khi được ở cự...

Food Núp Hẻm: Mì trộn trứng lòng đào, món ăn chiều...

0
(SGTT) – Ẩm thực cho giới trẻ Sài thành thường mang sự phá cách, biến tấu trong nguyên liệu và cách chế biến. Tại...

Kết nối