fbpx
Thứ Sáu, Tháng Tám 6, 2021

Vận động

Kỹ thuật nhảy dây đúng và chế độ luyện tập hiệu quả từ huấn luyện viên

0
(SGTT) - Nhảy dây là bài tập được nhiều người chạy bộ luyện tập trong thời gian ở nhà mùa dịch. Tuy đây là bộ môn dễ tập nhưng nếu thực hiện không đúng kỹ thuật có thể gây chấn thương cho người nhảy. Ở nhà mùa dịch: Bí...

Ở nhà mùa dịch: Bí quyết thay thế chạy bộ bằng bài nhảy dây từ huấn luyện viên

0
(SGTT) - Phong trào nhảy dây đang lan rộng trong cộng đồng chạy bộ trong những ngày giãn cách xã hội. Đây được xem là bài tập thay thế rất tốt cho người chạy bộ khi không thể tập chạy ngoài trời.  Ở nhà mùa dịch: Trào lưu "hóa...

Các huấn luyện viên thể hình đang làm gì trong mùa dịch?

0
 (SGTT) - Mùa dịch là thời điểm phòng tập thể dục, thể hình đóng cửa. Để đảm bảo thu nhập, nhiều huấn luyện viên thể hình đã chuyển hướng làm những công việc khác. Trong khi đó, một vài người tận dụng cơ hội này để dành nhiều thời...

Giải VNG Ironman 70.3 Việt Nam lại lỗi hẹn vì Covid-19, dời đến 2022

0
(SGTT) – Giải chạy ba môn phối hợp VNG Ironman 70.3 Việt Nam mùa thứ 6 năm 2021 tiếp tục tạm hoãn, dời ngày chạy đến năm 2022 vì dịch Covid-19. Đến nay, đây là lần thứ tư giải phải dời ngày tổ chức vì dịch Covid-19. Bông hồng...

Ở nhà mùa dịch: “Xe đạp ơi”, quay về!

0
Trước đại dịch Covid-19, vợ Tân sinh đứa thứ hai. Anh đi thi bằng lái xe hơi và chật vật ba lần mới có được mảnh bằng trong tay. Cả nhà kéo nhau ra showroom mua ngay một chiếc Mazda 3. Chạy được vài tháng, chưa kịp quen đường...

Đi bộ đúng cách có thể sống lâu thêm 20 năm

0
(SGTT) - Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản, dễ dàng thực hiện và được nhiều người lựa chọn luyện tập. Tuy nhiên, việc đi bộ đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ như khéo dài tuổi thọ cho...

Ngày Quốc tế Yoga: Cùng tập yoga, cùng ở nhà chống dịch Covid-19

0
Ngày Quốc Tế Yoga lần thứ 7 năm 2021 có chủ đề “Yoga for well-being” (Yoga vì sức khỏe), thể hiện sự quan trọng của việc tập yoga đối với sức khỏe toàn diện và niềm hạnh phúc của mỗi cá nhân. Ở nhà mùa dịch: Nữ CEO hệ...

Ở nhà mùa dịch: Nữ CEO hệ thống làm đẹp vận động tại gia rèn luyện sức khỏe

0
(SGTT) - Vốn là người am hiểu lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp, chị Nguyễn Hoàng Thảo My - nhà sáng lập hệ thống Sỏi Spa - trong những ngày giãn cách luôn cô gắng tạo tinh thần thoải mái, thư giãn qua những buổi tập luyện thể...

Ở nhà mùa dịch: Nữ doanh nhân tăng cường sức khỏe bằng những bài tập yoga tại nhà

0
(SGTT) - Nữ doanh nhân Hoàng Thúc Diễm, Giám đốc Công ty TNHH Thiên Ân Phúc ở Đồng Nai trong những ngày thực hiện giãn cách xã hội đã làm việc tại nhà bằng công cụ livestream để việc kinh doanh của doanh nghiệp vẫn duy trì. Bên cạnh...

Ở nhà mùa dịch: rèn luyện các nhóm cơ với bài tập chống đẩy

0
(SGTT) – Anh Bùi Minh Tỉnh là một huấn luyện viên thể hình tại TPHCM. Trong thời gian giãn cách xã hội vì dịch Covid-19, hằng ngày anh Tỉnh vẫn không quên rèn luyện thể chất bằng những bài tập chống đẩy tại nhà. Ở nhà mùa dịch: "đốt...

ĐỒNG HÀNH CÙNG CHÚNG TÔI

10,000Thành viênThích
10,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiTheo dõi
10,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiĐăng Ký
- Advertisement -spot_img

Mới cập nhật