(SGTTO) - Jump Squat là bài tập đơn giản thường được tập nhiều để giảm cân và giúp làm săn chắc vùng mông, đùi rất hiệu quả dành cho nam và nữ
Bài tập Jump Squat tiêu thụ lượng calo lớn đốt cháy mỡ giúp giảm cân hiệu quả, đặc biệt là phần cơ bắp đùi, mông. Tuy nhiên, phải tập đúng tư thế thì mới hiệu quả. Hãy xem Master Trainer Trần Ngọc Tuấn của phòng gym Getfit hướng dẫn tập Jump Squat sao cho đúng cách nhé.
Quay và dựng: Quỳnh Lâm
Tổng biên tập
TRẦN MINH HÙNG
Phó tổng biên tập
PHẠM HỮU CHƯƠNG
Tổng biên tập
TRẦN MINH HÙNG
Phó tổng biên tập
PHẠM HỮU CHƯƠNG
Giấy phép số: 42/GP-CBC cấp ngày 2-6-2021.
Trang ngoài sẽ được mở ra ở cửa sổ mới. Sài Gòn Tiếp Thị không chịu trách nhiệm nội dung trang ngoài.
Sài Gòn Tiếp Thị giữ bản quyền nội dung của trang web sgtiepthi.vn. Không sử dụng lại nội dung trên trang này dưới mọi hình thức, trừ khi được Sài Gòn Tiếp Thị đồng ý bằng văn bản.