fbpx
Thứ Năm, Tháng Tư 15, 2021

Sáu cách cho da “thở” mùa nắng nóng, 5 phút là xong

(SGTTO) – Nam Bộ đã vào mùa nắng nóng. Nhiệt độ ngoài trời cao kèm thêm nắng gắt dễ làm cho da bị tổn thương, có cảm giác nóng bừng dù đã che chắn kỹ. Ngoài cách che nắng vật lý bằng áo khoác, mũ nón; mọi người có thể duy trì những cách đơn giản như rửa mặt nước mát đúng cách, đắp nha đam ướp lạnh, “thủ” sẵn một chai xịt khoáng… 

Rửa mặt nước mát đúng cách

Theo các chuyên gia chăm sóc da, sau khi đi nắng về, cách nhanh nhất để làm dịu làn da chính là nước. Tuy nhiên, nên chờ một lúc cho da đỡ nóng bừng, lau khô mồ hôi rồi mới rửa mặt bằng nước sạch, mát.

Nếu nước từ vòi hay bồn nước cũng ấm do “hấp hơi” từ thời tiết, bạn nên thêm một vài viên đá lạnh. Sau đó, dùng khăn thấm nước, lau nhẹ cho da quen dần nhiệt độ rồi rửa mặt trực tiếp với nước.

Rửa mặt bằng nước sạch, mát hoặc thêm một vài viên đá lạnh giúp làm dịu làn da đơn giản nhất. Ảnh: Canva

Đắp nha đam dịu cảm giác bỏng rát

Nha đam là thực phẩm thường dùng để làm các món chè thanh mát cho mùa hè. Mùa nắng nóng, nha đam tươi còn là “cứu tinh” cho làn da để làm dịu ngay cảm giác bỏng rát.

Dùng nha đam có thể làm dịu làn da sau khi đi nắng. Ảnh: NVTHealth

 

Bạn chỉ cần cất nha đam vào ngăn đá tủ lạnh 5 phút trước khi dùng. Sau đó, gọt sạch vỏ nha đam, cắt lát mỏng rồi đắp lên vùng da có cảm giác nóng. Một cách khác, bạn có thể gọt giữ lại chút phần vỏ rồi dùng đầu đã gọt vỏ lăn khắp mặt, vùng da cần xử lý.

Ngay sau khi đắp, bạn đã có thể cảm nhận ngay làn da dịu hẳn và còn được cấp thêm độ ẩm, trở nên căng mịn hơn. Tuy nhiên, bạn cần rửa sạch mặt sau khi đắp và không nên đắp quá lâu trên da hay đắp khi đi ngoài trời nắng.

Mặt nạ dưa leo cắt mỏng

Dưa leo ướp lạnh không chỉ là thực phẩm ngon lành cho món salad mà còn được dùng để chăm sóc da. Trong dưa leo có nhiều vitamin C, vitamin A – những chất cần thiết giúp làn da tươi trẻ, dưỡng ẩm nhẹ nhàng. Mặt nạ dưa leo khá an toàn cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Đắp dưa leo dưỡng ẩm, làm mát cho da trong thời tiết nắng nóng. Ảnh: Pixabay

Bạn chỉ cần rửa dưa leo với nước muối, cắt lát mỏng khoảng 5mm và đắp lên da. Vùng da đỏ ửng hoặc bị cháy nắng sẽ được làm dịu ngay. Lưu ý nên đảm bảo độ dưa leo được cắt mỏng nhất định để dưa leo phát huy tác dụng tốt hơn.

Xịt khoáng cấp ẩm

Những sản phẩm chai xịt khoáng không còn xa lạ trong bộ mỹ phẩm của nhiều phụ nữ văn phòng. Xịt khoáng giúp da cấp nước cấp tốc, cấp ẩm, làm dịu làn da nhanh chóng và tiện lợi.

Xịt khoáng giúp da được cấp nước, cấp ẩm cấp tốc và tiện lợi. Ảnh minh họa: Freepik

Thành phần chính của xịt khoáng là nước: nước suối (spring water), nước biển (ocean water) hoặc nước tinh khiết (purified water). Tùy vào mục đích sử dụng và thương hiệu mà chúng sẽ được thêm một số hương liệu, khoáng chất, vitamin để tăng công dụng dưỡng da. Bạn nên tham khảo ý kiến của dược sĩ để tìm được xịt khoáng phù hợp loại da.

Chống nắng nhưng không quên che chắn

Kem chống nắng cũng góp phần giúp làn da giảm bớt ảnh hưởng của tia tử ngoại dưới ánh nắng chói chang, giảm tình trạng cháy nắng gây bỏng rát. Kem chống nắng phải có chỉ số chống nắng SPS từ 50+.

Hãy luôn bôi kem chống nắng ban ngày để bảo vệ làn da khỏi tia tử ngoại, cháy nắng. Ảnh minh họa: Freepik

Bạn nên thoa kem chống nắng 15 phút từ mặt đến toàn thân trước khi ra khỏi nhà. Bạn cũng cần chọn chất kem phù hợp để tránh gây mụn, cảm giác nhờn rít. Một số chất kem chống nắng phổ biến: dạng sữa (milk), dạng kem (cream), dạng sáp lăn, dạng xịt (thường dùng toàn thân).

Lưu ý, bạn cần duy trì các biện pháp chống nắng vật lý bằng quần áo, phụ kiện kể cả khi đã dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da tối ưu.

Uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày

Theo các chuyên gia về sức khoẻ, nước không chỉ giúp chuyển hóa dinh dưỡng tốt hơn mà còn giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ. Uống nhiều nước còn giúp bạn tránh bị mất nước dẫn đến mệt mỏi trong mùa nắng nóng, tăng tiết mồ hôi.

Uống nhiều nước sẽ giúp làm mát cơ thể, điều hòa nhiệt độ. Ảnh minh họa: Canva

Một người lớn cần uống đủ lượng nước lọc từ 2 – 2,5 lít mỗi ngày hoặc tăng thêm nếu có hoạt động ngoài trời, tập thể dục hoặc bất cứ khi nào có cảm giác khát.

Sau khi đi ngoài trời, nên làm dịu cả làn da và toàn bộ cơ thể với một cốc nước lọc mát trước khi áp dụng bất cứ biện pháp nào khác. Theo các chuyên gia, nhiệt độ lý tưởng nhất cho nước uống là khoảng 20 độ C và nên uống từng ngụm nhỏ.

Yến Nhi tổng hợp

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Đen da không phải điều đáng lo ngại nhất vào mùa...

0
(SGTT) - Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng thuỷ văn Quốc gia, thời tiết nắng nóng tại TPHCM sẽ kéo dài trong 10...

Xem mẹo dưỡng da của một số người trong mùa lạnh

0
(SGTT) - Trời trở lạnh, không khí trở nên hanh khô, da của nhiều người cũng đã bắt đầu lên tiếng với những triệu...

“Cấp cứu“ làn da sau Tết

0
(SGTTO) - Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài, tình trạng vui chơi, thức khuya, ăn uống nhiều chất béo, ngọt, lạm dụng...

Thoa kem chống nắng – đừng bỏ lỡ ba vùng da...

0
(SGTTO) – Bạn có thoa kem chống nắng cho hai lỗ tai không? Trên khuôn mặt, tai là một trong ba điểm nhạy cảm...

Kết nối