fbpx
Chủ Nhật, Tháng Mười Một 27, 2022

Giảm đau lưng trên với bài tập đơn giữa mùa dịch

(SGTT) – Hiện nay, đau lưng là chứng bệnh không chỉ ở người lớn tuổi, mà còn ở giới trẻ, và phổ biến nhất là anh chị em dân văn phòng. Những cơn đau lưng dù nặng hay nhẹ cũng gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt lẫn cuộc sống.

Huấn luyện viên thể hình cá nhân Nguyễn Đăng Ngữ sẽ hướng dẫn đến mọi người những bài tập giúp kéo giãn thả lỏng cơ bắp, làm mềm các bó cơ căng cứng, giúp bạn thấy thoải mái cho vùng lưng trên.

Minh Hoàng

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Sôi động tour du lịch Tết

0
Nhu cầu mua tour du lịch Tết bắt đầu tăng, nhiều công ty lữ hành đã đẩy mạnh đầu tư, nâng cao chất...

Bữa sáng Sài Gòn: Đặc sắc bún riêu tóp mỡ mọc...

0
(SGTT) - Nhắc về bún riêu tại Sài Gòn thì nơi đâu cũng thấy bán nhưng thấm vị Hà Nội với thức ăn kèm...

Có thể đến bến xe miền Đông mới bằng các tuyến...

0
Đi vào hoạt động từ tháng 10, Bến xe miền Đông mới tại thành phố Thủ Đức đến nay vẫn được đánh giá chưa...

Chậm nhất học kỳ 2, tất cả trường ở TPHCM phải...

0
Hiện tại, một số trường học tại TPHCM vẫn chưa thực hiện lùi giờ học theo quyết định của Sở Giáo dục vào đào...

Bữa sáng Sài Gòn: Thỏa vị hủ tiếu 7 món, muốn...

0
(SGTT) - Hủ tiếu là món ăn sáng yêu thích của nhiều người và tại đường Cao Đạt, quận 5 có một tiệm hủ...

Khách vay tiền mua ô tô ‘đau đầu’ vì lãi suất...

0
(SGTT) – Từ cuối tháng 10, lãi suất cho vay mua xe của một số tổ chức tài chính bắt đầu tăng lên từ...

Kết nối