fbpx
Thứ Hai, Tháng Năm 23, 2022

Giảm đau lưng trên với bài tập đơn giữa mùa dịch

(SGTT) – Hiện nay, đau lưng là chứng bệnh không chỉ ở người lớn tuổi, mà còn ở giới trẻ, và phổ biến nhất là anh chị em dân văn phòng. Những cơn đau lưng dù nặng hay nhẹ cũng gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt lẫn cuộc sống.

Huấn luyện viên thể hình cá nhân Nguyễn Đăng Ngữ sẽ hướng dẫn đến mọi người những bài tập giúp kéo giãn thả lỏng cơ bắp, làm mềm các bó cơ căng cứng, giúp bạn thấy thoải mái cho vùng lưng trên.

Minh Hoàng

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Những điều thú vị về bộ môn cưỡi ngựa, có thể...

0
(SGTT) – Không phải đi đâu xa, ngay tại khu Tam Đa, phường Long Trường thuộc thành phố Thủ Đức, có một trang trại...

Bản tin 360 độ sống khỏe: Nguy cơ tử vong trong...

0
(SGTT) - Thời tiết miền Nam đang thay đổi đột ngột từ nắng nóng sang mưa rào; đây là điều kiện thuận lợi cho...

Chuyện nuôi thú cưng trong nhà: Tưởng nhỏ hóa to

1
(SGTT) - Trước sự việc một cậu bé 13 tuổi ở Hà Nội mua rắn qua mạng về nuôi mà không biết đó là...

Không gian huyền ảo tại bảo tàng được ghé thăm nhiều...

0
(SGTT) - Với gần 2,2 triệu lượt tham quan/năm, vượt qua bảo tàng Van Gogh (Hà Lan), TeamLab Borderless (Tokyo, Nhật Bản) trở thành...

Phú Quốc khác lạ với những góc nhìn trên cao

0
(SGTT) - Hòn đảo xinh đẹp ở phía Tây Nam đất nước với tên gọi Phú Quốc từ lâu đã là một địa điểm...
cao-toc-Dau-Giay-Phan-Thiet-2022_Minh Hoàng

Sau gần 20 tháng thi công, cao tốc Dầu Giây –...

0
Khởi công cuối tháng 9-2020, cao tốc Dầu Giây – Phan Thiết có tổng mức đầu tư 12.500 tỉ đồng, dài 99km, chiều rộng...

Kết nối