fbpx
Thứ Hai, Tháng Tư 12, 2021

Bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bắp tay để diện đồ đẹp dịp Tết

(SGTT) – Cánh tay và bắp tay là những vị trí cuối cùng của cơ thể mà lượng mỡ sẽ tích tụ lại, khi tập thể dục chúng ta thường chỉ chú trọng tập luyện ở các vùng eo, hông, đùi mà bỏ quên việc tập luyện giảm mỡ tay.

Theo Huấn luyện viên Nguyễn Văn Hào – Trung tâm Fitness The First (quận 7, TPHCM), tập luyện thường xuyên những bài tập về phần tay phù hợp, sẽ giúp bạn giảm mỡ, xây dựng đều cơ cả hai bên bắp tay, tăng kích thước và khả năng chịu đựng của cơ bắp tay sau.

Minh Hoàng – Dung Trần

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Nét hoang sơ vẹn nguyên tại thác Voi tỉnh Bình Phước

0
(SGTT) - Ẩn mình sâu trong rừng núi, thác Voi vẫn giữ vẹn nguyên nét hoang sơ mà thiên nhiên ban tặng. Đắk G'Lun,...

Dù kinh doanh ảm đạm nhưng mua bán và sáp nhập...

0
Sau hơn một năm chịu ảnh hưởng của đại dịch Covid-19, đến nay, ngành khách sạn vẫn chưa thể phục hồi. Tuy nhiên, bên...

Hơn 13.000 vận động viên dự giải Marathon quốc tế TPHCM...

0
(SGTT) – Ngày 9-4, giải Marathon quốc tế TPHCM Techcombank năm 2021 đã khai mạc tại "làng marathon" (khu vực Empire City, thành phố...

Đắk G’Lun, ngọn thác dịu dàng giữa núi rừng Tây Nguyên

0
(SGTT) - Thời điểm từ tháng 12 đến hết tháng 3, du khách sẽ bị choáng ngợp bởi độ hùng vĩ của thác Đắk...

Kết nối