(SGTT) – Quạt điện là thiết bị không thể thiếu của hầu hết các gia đình trong mùa hè. Tuy nhiên khi sử dụng không đúng cách, chúng lại biến thành thủ phạm gây nên những rủi ro khó lường như hại tim, trúng gió hay thậm chí là tai biến.
- Khởi động mùa hè với yoga Chào Mặt Trời cùng California Fitness & Yoga
- Những ảnh hưởng về sức khoẻ tinh thần do nắng nóng gây nên
- Thời tiết khắc nghiệt, cẩn thận bệnh viêm phổi ở trẻ
Mấy ngày nay chị Nguyễn Thị Phượng (quận Gò Vấp, TPHCM) cảm thấy rất mệt mỏi mỗi sáng thức dậy, đầu óc choáng váng, toàn thân ê ẩm lại còn sổ mũi hắt hơi liên tục. Đến phòng khám thì bác sĩ nói chị bị cảm lạnh. Chị ngạc nhiên vì trời nóng nhưng bác sĩ lại chẩn đoán cảm lạnh. Nguyên nhân là do trời quá nóng, để dễ ngủ, chị huy động hết quạt trong nhà thổi thẳng vào cơ thể suốt đêm.
Trả lời trên trang wellcare.vn, bác sĩ Phan Quốc Bảo, chuyên khoa Tai-mũi-họng, Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM cho biết trường hợp như chị Phượng không phải là cá biệt mà rất phổ biến mỗi khi thời tiết chuyển nóng. Nhiều người dùng quạt số lớn để làm mát nhanh và kéo dài hoặc kéo quạt gần và thổi thốc vào người cho mát. Điều này dẫn đến tình trạng bốc hơi nước của cơ thể, làm khô da. Vì quạt điện chỉ đẩy gió luân chuyển từ nơi này đến nơi khác chứ không cung cấp hơi nước. Cơ thể mất nước dẫn đến cơ thể mệt mỏi, khô họng, viêm họng, đau đầu, cảm lạnh.
Những điều cần tránh khi sử dụng quạt điện
Vừa đi nắng về không nên bật quạt mạnh
Thói quen này rất phổ biến đối với mọi người khi dùng quạt vào những ngày hè nóng. Tuy nhiên, việc ngồi trước quạt ngay lập tức, nhất là bật quạt ở mức to có thể khiến người sử dụng bị sốc nhiệt. Thay vì vậy, bạn là nên lau sạch mồ hôi, ngồi nghỉ khoảng vài phút sao cho cơ thể phục hồi rồi mới bật quạt.
Tránh ngồi quạt ngay sau khi tắm
Sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể đang giảm xuống, chúng ta không nên ngồi dưới quạt ngay vì có thể gây cảm lạnh, máu lên não chậm. Không những thế, việc làm này còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Nghiêm trọng hơn, những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu nếu nằm điều hòa ngay sau khi tắm sẽ rất dễ phải đối mặt với đột quỵ.
Không bật quạt trực tiếp vào đầu hoặc chân
Theo trang thaythuocvietnam.vn, phần đầu và chân người đều là những cơ quan có nhiều dây thần kinh và mạch máu liên kết với tim, cột sống và não… Nếu để quạt thổi vào vùng đầu khi ngủ có thể gây ra tình trạng thiếu máu ngoại vi, gây đau đầu. Với những bệnh nhân có tiền sử đột quỵ, mắc bệnh cao huyết áp, thói quen này có thể dẫn đến tai biến.
Ngoài ra, quạt thổi trực tiếp vào chân sẽ làm hại tim. Khi chân lạnh, tim sẽ phải tăng cường hoạt động để thúc đẩy máu xuống giữ ấm cho chân, tạo cảm giác mệt tim, khó chịu khi ngủ dậy.
Các chuyên gia khuyến khích để quạt ở vị trí bên cạnh giường. Ngoài ra, bạn không nên để quạt ở một chỗ mà cần điều chỉnh xoay đi xoay lại và để cách xa người.
Không dí sát mặt vào quạt
Việc ngồi quá gần quạt hay điều hòa sẽ khiến cơ thể dễ dàng bị nhiễm lạnh, biểu hiện là sụt sịt, chảy nước mũi, nhức đầu, viêm họng… Ngoài ra, cơ thể bạn dễ bị mất nước nhanh hơn, mất cân bằng nhiệt dẫn tới trúng gió.
Ngồi quá gần quạt có thể khiến cơ thể bị mất nước, dễ nhiễm lạnh và trúng gió. Ảnh: toquoc.vnBạn hãy giữ khoảng cách nhất định với quạt. Khi bật quạt, bạn không nên để luồng gió trực tiếp từ quạt phả thẳng vào người.
Hiệp Trần tổng hợp
Nguồn: Thông tấn xã Việt Nam, wellcare.vn
