fbpx
Thứ Hai, Tháng Mười 25, 2021

Làm thế nào để giảm cholesterol xấu trong máu?

(SGTTO) – Cholesterol là một loại chất béo được vận chuyển trong máu nhờ lipoprotein, được sản xuất từ gan. Mặc dù cholesterol trong máu có thể hỗ trợ cho một số hoạt động trong cơ thể, nhưng nó sẽ trở thành một vấn đề sức khoẻ nếu như hàm lượng cholesterol quá cao.

Đối với hầu hết mọi người, ăn thực phẩm có chứa cholesterol tự nhiên (các loại thực phẩm từ động vật) sẽ không gây ảnh hưởng nhiều đến hàm lượng cholesterol trong máu. Nồng độ cholesterol cao trong máu chủ yếu là do ăn thực phẩm có chứa nhiều chất béo bão hoà và chất béo chuyển hoá.

K.P.

Theo Healthline và Better Health

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Thắc mắc mùa dịch: Uống nước chanh sả gừng mỗi ngày...

0
(SGTT) - Gần đây, trên mạng xã hội facebook xuất hiện nhiều bài viết chia sẻ về công thức nấu nước chanh, sả, gừng...

Những lợi ích sức khỏe không nên bỏ qua từ nấm

0
(SGTTO) - Nấm là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần. Ngoài việc được...

Những loại trà lạnh vừa giải nhiệt lại giúp giảm viêm

0
(SGTTO) - Trong những ngày thời tiết oi bức, nhu cầu nạp nước cho cơ thể sẽ trở nên nhiều hơn. Ngoài việc uống...

Ăn nhiều trứng vịt muối có hại không?

0
(SGTTO) - Trứng vịt muối được nhiều người yêu thích nhờ vị mặn, bùi đậm đà, dễ ăn. Đây cũng là nguyên liệu được...

Kết nối

Các chuyên mục

Cùng chuyên mục

ẨM THỰC

DU LỊCH