(SGTTO) – Trong phần này, huấn luyện viên của California Fitness & Yoga hướng dẫn một số động tác Yoga để người tập đánh thức cơ thể buổi sáng.
Bài tập này kéo dài khoảng 10 phút với các động tác không quá khó. Tất nhiên, để tập bài này thuần thục, người tập cũng đã phải qua vài lớp cơ bản về Yoga.
Bài tập nằm trong chiến dịch CalixHome – hướng dẫn tập luyện tại nhà của Trung tâm California Fitness & Yoga. Với niềm tin tập luyện chính là một trong những chìa khóa cải thiện sức khỏe và hỗ trợ hệ miễn dịch, các huấn luyện viên nổi tiếng và kỳ cựu của Group X và Yoga California sẽ tham gia hướng dẫn trực tiếp người tập trong chuỗi video và livestream trực tuyến.
Theo dõi các bài tập và lịch tập tại fanpage của California Fitness & Yoga cũng như kênh Youtube.
Theo kế hoạch dự kiến, tập đoàn thể dục thể hình hàng đầu tại Việt Nam sẽ sản xuất khoảng 70 video phục vụ cộng đồng Việt Nam trong mùa dịch. Các bài tập mới sẽ được cập nhật 3 lần mỗi tuần vào các ngày thứ Hai, thứ Tư và thứ Sáu.
H.B
