(SGTTO) – Trước khi xuống hồ bơi, người bơi cần khởi động để tránh bị bong gân, “chuột rút” và có thể bơi trong thời gian dài mà không bị đau. Clip dưới đây là các động tác khởi động, giãn cơ do huấn luyện viên Lương Ngọc Duy hướng dẫn.
Anh Lương Ngọc Duy, một thành viên trong nhóm Bạn biết bơi, từng là thành viên đội tuyển Quốc gia bộ môn bơi, anh hiện là huấn luyện viên tự do trong bộ môn bơi tại TPHCM.
Trần Linh
Tổng biên tập
TRẦN MINH HÙNG
Phó tổng biên tập
PHẠM HỮU CHƯƠNG
Tổng biên tập
TRẦN MINH HÙNG
Phó tổng biên tập
PHẠM HỮU CHƯƠNG
Giấy phép số: 42/GP-CBC cấp ngày 2-6-2021.
Trang ngoài sẽ được mở ra ở cửa sổ mới. Sài Gòn Tiếp Thị không chịu trách nhiệm nội dung trang ngoài.
Sài Gòn Tiếp Thị giữ bản quyền nội dung của trang web sgtiepthi.vn. Không sử dụng lại nội dung trên trang này dưới mọi hình thức, trừ khi được Sài Gòn Tiếp Thị đồng ý bằng văn bản.