Chủ Nhật, Tháng Năm 19, 2024

Bản tin 360 độ sống khỏe: Giải mã tập gym công nghệ khác gì với tập gym thông thường

(SGTT) – Hiện nay, số lượng phòng tập ứng dụng công nghệ EMS (còn gọi là gym công nghệ EMS) dần trở nên phổ biến với người có nhu cầu cải thiện sức khỏe, vóc dáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thể thao, vì liên quan đến thiết bị trị liệu nên khi tập gym công nghệ EMS cần có bác sĩ, kỹ thuật viên, huấn luyện viên am hiểu về chuyên môn, y tế để đảm bảo sử dụng an toàn, đạt hiệu quả cao nhất và xử lý được các trường hợp không mong muốn xảy ra.

Theo tư vấn của một số phòng tập, khách hàng chỉ cần dành hai buổi trong một tuần với thời lượng khoảng 25 phút sẽ có hiệu quả gấp 3-4 lần so với tập gym thông thường. Gym công nghệ EMS được sử dụng nhằm mục đích tăng cơ, kích thích được nhiều nhóm cơ hơn cùng lúc so với vận động thông thường và giúp giảm mỡ vì hỗ trợ đốt cháy calo trong và sau khi tập luyện.

Vậy tập gym công nghệ khác gì với tập gym thông thường, cơ chế hoạt động của xung điện như thế nào và liệu có thực sự hiệu quả như quảng cáo? Để giải đáp những câu hỏi này, chuyên mục “Chuyện khó có chuyên gia” đã có buổi trò chuyện với ông Trần Định, hiện là Giám đốc Trung tâm trị liệu và hồi phục sức khỏe thể thao Doctor Sport.

Bên cạnh phần giải đáp của chuyên gia về gym công nghệ EMS, những thông tin liên quan đến biến thể phụ của Omicron, bệnh đậu mùa khỉ, cũng như tình trạng trẻ nhập viện tăng cao vì bệnh lý hô hấp… là các nội dung đáng chú ý sẽ có trong phần điểm tin của “Bản tin 360 độ sống khỏe” ngày 26-7.

Minh Thảo 

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Bữa sáng Sài Gòn: Nhất vị món bún riêu anh Thái...

0
(SGTT) - Chọn phần nước dùng món bún riêu hầm từ giò heo và chả viên tôm, tiệm bún riêu anh Thái là điểm...

Ghé quán xôi duy nhất được Michelin đề xuất

0
(SGTT) - Từ ý tưởng của một nhóm bạn trẻ, thương hiệu Xôi Bát ra đời và mang đến cho thực khách TPHCM trải...

Chill House – quán cà phê có ‘biển xanh, cát trắng’...

0
(SGTT) - Nằm trong khuôn viên Saigon Beach Club (quận 3, TPHCM), quán cà phê Chill House thu hút thực khách tìm đến bởi...

Chính sách quản lý và điều tiết thị trường vàng Việt...

0
(SGTT) - Những vấn đề liên quan đến vàng thường xuyên trở nên nổi cộm ở Việt Nam từ năm 1955 đến nay. Tiếp...

Chính sách quản lý và điều tiết thị trường vàng tại...

0
(SGTT) - Theo thời gian, chính sách quản lý và điều tiết thị trường vàng ở Việt Nam có sự thay đổi tùy thuộc...

Bữa sáng Sài Gòn: Thử món Hoa chỉ từ 20.000 đồng...

0
(SGTT) - Chỉ từ 20.000 đồng, thực khách đã có phần ăn sáng mang phong vị ẩm thực Trung Hoa tại một quán nằm...

Kết nối