(SGTT) – Hiện nay, số lượng phòng tập ứng dụng công nghệ EMS (còn gọi là gym công nghệ EMS) dần trở nên phổ biến với người có nhu cầu cải thiện sức khỏe, vóc dáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thể thao, vì liên quan đến thiết bị trị liệu nên khi tập gym công nghệ EMS cần có bác sĩ, kỹ thuật viên, huấn luyện viên am hiểu về chuyên môn, y tế để đảm bảo sử dụng an toàn, đạt hiệu quả cao nhất và xử lý được các trường hợp không mong muốn xảy ra.
- Bản tin 360 độ sống khỏe: Đau nhức xương khớp đe dọa sức khỏe giới văn phòng
- Bản tin 360 độ sống khỏe: Nhầm lẫn với Covid-19, nhiều ca sốt xuất huyết chuyển nặng
- Bản tin 360 độ sống khỏe: Báo động trầm cảm tuổi học đường, cách giải tỏa áp lực bủa vây học trò
Theo tư vấn của một số phòng tập, khách hàng chỉ cần dành hai buổi trong một tuần với thời lượng khoảng 25 phút sẽ có hiệu quả gấp 3-4 lần so với tập gym thông thường. Gym công nghệ EMS được sử dụng nhằm mục đích tăng cơ, kích thích được nhiều nhóm cơ hơn cùng lúc so với vận động thông thường và giúp giảm mỡ vì hỗ trợ đốt cháy calo trong và sau khi tập luyện.
Vậy tập gym công nghệ khác gì với tập gym thông thường, cơ chế hoạt động của xung điện như thế nào và liệu có thực sự hiệu quả như quảng cáo? Để giải đáp những câu hỏi này, chuyên mục “Chuyện khó có chuyên gia” đã có buổi trò chuyện với ông Trần Định, hiện là Giám đốc Trung tâm trị liệu và hồi phục sức khỏe thể thao Doctor Sport.
Bên cạnh phần giải đáp của chuyên gia về gym công nghệ EMS, những thông tin liên quan đến biến thể phụ của Omicron, bệnh đậu mùa khỉ, cũng như tình trạng trẻ nhập viện tăng cao vì bệnh lý hô hấp… là các nội dung đáng chú ý sẽ có trong phần điểm tin của “Bản tin 360 độ sống khỏe” ngày 26-7.
Minh Thảo
