Thứ bảy, Tháng mười hai 14, 2024

6 động tác giúp thon gọn cơ mông đùi và bụng

(SGTTO)- Huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ Nguyễn Đăng Ngữ hướng dẫn 6 động tác đơn giản, có thể luyện tập tại nhà, giúp làm thon gọn cơ mộng đùi và bụng, để bạn có một cơ thể chuẩn đẹp đón tết.

Làm sao để bụng thon gọn, mông săn to và chắc, làm sao để giảm mỡ đùi nhanh nhất để thon và dài hơn. Hãy cùng thực hiện các bài tập không dụng cụ này đều đặn mỗi ngày.

 

Minh Hoàng

1 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Kết nối