fbpx
Thứ Tư, Tháng Năm 12, 2021

6 động tác giúp thon gọn cơ mông đùi và bụng

(SGTTO)- Huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ Nguyễn Đăng Ngữ hướng dẫn 6 động tác đơn giản, có thể luyện tập tại nhà, giúp làm thon gọn cơ mộng đùi và bụng, để bạn có một cơ thể chuẩn đẹp đón tết.

Làm sao để bụng thon gọn, mông săn to và chắc, làm sao để giảm mỡ đùi nhanh nhất để thon và dài hơn. Hãy cùng thực hiện các bài tập không dụng cụ này đều đặn mỗi ngày.

 

Minh Hoàng

1 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Mát lòng tô cháo 1.000 đồng ở quán “Về đây em”...

0
(SGTT) - Quán cháo trắng của bà Nguyễn Thị Kim Phượng ở địa chỉ 221/10, đường Phan Văn Khỏe, quận 6, TPHCM mở cửa...

Ẩm thực TPHCM thời “ông bà anh hồi nẫm”

0
(SGTT) - Không chỉ nổi tiếng về sự hiện đại, tiện ích, TPHCM còn là nơi có một nền ẩm thực đa dạng và...

Sinh viên làm gì khi tiếp tục được nghỉ học tránh...

0
(SGTT) - Trước tình hình dịch bệnh ngày càng diễn biến phức tạp, số ca mắc Covid-19 ngày càng tăng, đã có khoảng 30...

Kỹ năng thoát nạn khi cháy nhà

0
Nhằm trang bị kiến thức an toàn phòng chống cháy nỗ cũng như kỹ năng thoát nạn trong các đám cháy, Phòng Cảnh sát...

Kết nối