fbpx
Thứ Bảy, Tháng Sáu 25, 2022

Tập yoga trên mặt nước đón bình minh trên hồ Tuyền Lâm

(SGTT) – Những chiếc SUP được bơm đầy hơi, cùng một số động tác nhuần nhuyễn và kiểm soát mái chèo tốt, người chơi có thể thoải mái điều khiển thuyền di chuyển trên hồ Tuyền Lâm. Còn điều gì tuyệt hơn khi lướt SUP kết hợp tập yoga trên mặt nước yên tĩnh vào lúc bình minh.

Chèo SUP xuất hiện đã lâu trên thế giới nhưng chỉ mới được du nhập vào nước ta trong những năm gần đây và trở thành môn thể thao được giới trẻ đặc biệt yêu thích. Tại Đà Lạt, sự kết hợp giữa chèo SUP với tập yoga giữa tiết trời mát mẻ của núi rừng đã nhanh chóng thu hút một lượng lớn các bạn trẻ năng động, những người thường tham gia thể thao đến tìm kiếm trải nghiệm mới mẻ.

Vào những ngày cuối tuần, nhiều bạn trẻ tham gia trải nghiệm chèo SUP trên hồ Tuyền Lâm và cho ra đời những bộ ảnh yoga đẹp ngỡ ngàng như lạc vào chốn bồng lai tiên cảnh.

Tập yoga trên bề mặt đang di chuyển của ván chèo giúp rèn luyện sức bền và độ dẻo dai của các cơ; đồng thời việc chuyển đổi giữa tư thế yoga cũng đòi hỏi sự tập trung cao độ để giữ cơ thể đứng thăng bằng, vững vàng trên mặt nước.

Tuy nhiên, với những người lần đầu trải nghiệm tập yoga trên SUP tỏ ra lo lắng về việc tập yoga trên bề mặt lung lay như một tấm ván đứng, liệu rằng thuyền SUP có đủ cứng để giữ những tư thế yoga không?

Theo anh Hải Dương, quản lý của dịch vụ “Dalat SUP Tour” tại Đà Lạt, cho biết đây là những thắc mắc rất phổ biến nhưng khi mọi người trải nghiệm tập yoga trên SUP sẽ không hề khó như tưởng tượng. Thậm chí, đây còn là một hình thức giải trí thú vị, giúp hòa mình với thiên nhiên và tiếp thêm năng lượng cho quá trình luyện tập yoga.

Ngoài ra, khi tập yoga nên lựa chọn trang phục phù hợp với để có thể thoải mái vận động các động tác yoga trên SUP và lưu ý hạn chế mang theo các thiết bị điện tử vì rất dễ rơi xuống nước.

Thông thường, khi tập yoga trên SUP, ván chèo có dây móc vào chân để giữ thăng bằng tốt hơn, cũng như giúp người chèo luôn ở gần thuyền nếu bị ngã xuống nước. Các huấn luyện viên luôn khuyên người tập nên chuẩn bị một số động tác yoga thuần thục trước khi xuống nước. Tuy nhiên, các tay chèo SUP nghiệp dư vẫn có thể yên tâm vì luôn có đội cứu hộ sẵn sàng hỗ trợ, tránh những tình huống xấu xảy ra, anh Dương chia sẻ thêm.

Tập yoga trên SUP kết hợp khám phá vẻ đẹp quyến rũ của hồ Tuyền Lâm.

Theo anh Dương, chèo SUP đang được nhiều người săn đón trong thời gian gần đây vì bộ môn này không kén người chơi và không đòi hỏi quá nhiều kỹ thuật. Khi mới tham gia môn này, người chơi không mất quá nhiều thời gian để tập chèo SUP, chỉ cần giữ được thăng bằng, đứng vững trên tấm ván và không sợ nước đã có thể nhập môn thành công.

Thay vì tìm kiếm những địa điểm nổi tiếng để tham quan trong chuyến du lịch đến thành phố sương mù, giờ đây mọi người có thể khám phá vẻ đẹp hoang sơ, thơ mộng của hồ Tuyền Lâm với dịch vụ chèo SUP có giá 0,5 – 1 triệu đồng/ lượt thuê tại Dalat SUP Tour.

Cùng ngắm một số hình ảnh đẹp ngỡ ngàng với trải nghiệm tập yoga trên SUP tại hồ Tuyền Lâm (Đà Lạt):

Còn điều gì tuyệt hơn khi lướt SUP kết hợp tập yoga trên mặt nước yên tĩnh.

Người chơi có thể thoải mái điều khiển chiếc SUP di chuyển trên mặt nước và đón bình minh vừa ló dạng.
Tất cả mọi thứ như âm thanh vỗ của mặt hồ cũng có thể dẫn lối mọi người vào trạng thái thiền định.

Yoga trên SUP đã trở thành một môn thể thao rất phổ biến với các tay chèo chuyên nghiệp, cũng như những người đam mê yoga tìm kiếm trải nghiệm mới mẻ.

SUP cung cấp hình thức tập luyện toàn thân tuyệt vời.

Tập yoga trên hồ Tuyền Lâm vừa giúp chiêm ngưỡng khung cảnh thiên nhiên tráng lệ lúc bình minh, vừa rèn luyện sức khỏe dẻo dai.
Tập vận động trên SUP là hoạt động lý tưởng cho những người đam mê yoga.

Những người tham gia vận động muốn thử thách, kiểm tra sự cân bằng…

Hoặc muốn tìm cảm giác bình yên, tận hưởng không khí trong lành, chèo SUP cùng gia đình hoặc bạn bè là trải nghiệm lý tưởng nhất cho bạn.
Chỉ với các hướng dẫn đơn giản, hầu hết người mới bắt đầu đều có thể đứng dậy và bắt đầu tự chèo trên hồ.

Minh Thảo

Ảnh: Dalat SUP Tour

Sài Gòn Tiếp Thị phát động chương trình “Chèo SUP sau giãn cách”. Chương trình sẽ là nơi đăng tải những câu chuyện, kinh nghiệm của bản thân, người thân hoặc bạn bè về những khó khăn và thuận lợi trong quá trình làm quen, tham gia môn chèo SUP, giới thiệu các cung chèo SUP ở TPHCM và các tỉnh, thành phố khác trên mọi miền đất nước.Để tham gia chương trình, bạn đọc gửi thông tin trực tiếp đến tòa soạn tổ chức qua email admin@sgtiepthi.vn, ghi rõ chủ đề: “Chèo SUP sau giãn cách”_ tên tác phẩm hoặc truy cập vào facebook Sài Gòn Fit và Sáng kiến Điểm đến an toàn để đăng tải thông tin, hình ảnh, video clip do bản thân hoặc đồng nghiệp thực hiện.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Bữa sáng Sài Gòn: Độc đáo món cháo “sâm đất”, thanh...

0
(SGTT) - Biến tấu từ món cháo Tiều của người Hoa, một số hàng quán bán cháo sáng tại quận Tân Bình đã ứng...

Dáng dấp cây cầu 40 triệu đô la Mỹ dự kiến...

0
(SGTT) - Mới đây, lễ khánh thành cây cầu kính được cho là dài nhất thế giới đã diễn ra tại Georgia với những...

Phòng gym quy mô nhỏ: xu hướng được ưa chuộng sau...

0
(SGTT) – Sau thời điểm dịch bệnh, private gym hay còn được hiểu là mô hình phòng gym cung cấp duy nhất một dịch...

Cần sớm hoàn thiện hành lang pháp lý cho tín dụng...

0
Trong ba năm qua, Bộ Công an đã khởi tố gần 2.000 vụ án liên quan tín dụng đen với gần 4.000 bị can....

Bữa sáng Sài Gòn: Lạ mà quen phở gà rút xương...

0
(SGTT) - Phở gà được nhiều thực khách ưa chuộng không kém cạnh phở bò, bởi vị nước dùng thanh tao. Tại quận 10,...

Phú Yên: Giá tôm hùm lên xuống thất thường, người nuôi...

0
(SGTT) - Trong những tháng gần đây, giá thu mua tôm hùm tại Phú Yên lên xuống thất thường do thiếu thị trường ổn...

Kết nối