Collagen tự nhiên đến từ những thực phẩm ăn hằng ngày

(SGTT) – Collagen là một loại protein tốt cho sức khỏe con người thông qua việc cải thiện sức khỏe tim mạch, cơ bắp và duy trì làn da đẹp. Một số thực phẩm sau đây có chứa thành phần dinh dưỡng, giúp tạo thêm nguồn collagen trong bữa ăn hằng ngày.

• “Thần dược” collagen: chi nhiều có đẹp hơn?
• Nạp collagen cho cơ thể bằng những thực phẩm dễ tìm

Theo Sức khỏe đời sống, THS, eatingwell