(SGTTO) Tập luyện phát triển cơ vùng mông đùi đòi hỏi sự kiên trì, và các bài tập đúng trọng tâm. Dưới đây là bài tập do huấn luyện viên gym Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn, người tập có thể áp dụng tại nhà.
Trần Linh
5 bài tập giúp phát triển cơ vùng mông và đùi
Cùng chủ đề
Nhóm sinh viên làm phim online với những thước phim sống...
(SGTT) - Nhằm giúp mọi người ở nhà trong thời gian giãn cách xã hội vẫn có cơ hội giải trí, nhóm làm phim...
Ở nhà mùa dịch: chiêu đãi gia đình món sữa gạo...
(SGTT) - Mùa giãn cách ở nhà, hết trà sữa rồi đến trân châu tự làm, tự hỏi có thức uống gì tốt cho...
Bổ sung dinh dưỡng từ bò qua công thức hướng dẫn...
(SGTT) - Trong khuôn khổ chương trình Mỹ vị cùng Chef chuyên đề về bò, anh Diệp Huy Cường, Bếp trưởng Lãnh sự quán...
Lớp võ online miễn phí: sân chơi của bạn trẻ trong...
(SGTT) - Tại TPHCM, trong những ngày diễn ra giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16, nhiều người đã tự tạo cho mình...
Bài tập tại nhà cho người đau cổ vai gáy
(SGTT) – Trong giai đoạn giãn cách không thể ra ngoài vận động, chủ yếu ngồi làm việc tại nhà khiến nhiều người gặp...
Tăng cường hệ miễn dịch bằng hai món ăn từ nhân...
(SGTT) - Trong thời điểm giãn cách xã hội, nhiều người thường tìm mua các loại thực phẩm bổ dưỡng để tăng cường sức...
