(SGTT) – Đối với các yogi (người tập yoga nói chung), những chuyến trải nghiệm yoga retreat (du lịch nghỉ dưỡng kết hợp yoga, thiền dưới sự hướng dẫn của người có kinh nghiệm) tại các điểm đến trong lành, mát mẻ là một hoạt động khó quên. Vừa rồi, tôi cùng nhóm bạn có chuyến khám phá thú vị “ốc đảo xanh” với tên gọi ấn tượng – Sivananda resort – tại thành phố Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng.
- Mãn nhãn với màn trình diễn yoga của 1.000 người tại phố đi bộ
- 5 điểm đến lý tưởng ở Việt Nam dành cho người yêu thích Yoga
- Gặp cô sinh viên Ngoại Thương trở thành HLV yoga quốc tế khi còn ngồi ghế nhà trường
Tọa lạc ở gần hồ Tuyền Lâm, phường 4 và cách trung tâm thành phố khoảng 10km, Sivananda resort được ví như ốc đảo xanh giữa lòng thành phố ngàn hoa. Dù chỉ mới đi dọc đường vào resort, nhóm tôi đã cảm nhận rõ hương vị mát mẻ của núi rừng, một bên là đồi thông, bên còn lại là hồ Tuyền Lâm xanh ngát.
Khi đến nơi, nhóm tôi không ai nói với ai nhưng đã ngầm thích thú về một chuyến trải nghiệm sắp diễn ra. Xen giữa những đồi thông là các khu biệt thự dành cho khách lưu trú. Đặc biệt, mọi người có thể mang theo lều để nghỉ lại nhưng cần phải bảo đảm sự an toàn. Trong mùa mưa (từ tháng 6-10), mọi người không nên dựng lều và nghỉ lại.
Về trải nghiệm yoga, mỗi ngày hai lần buổi sáng và chiều, nhóm tôi được tập yoga cổ điển là Sivananda, lấy theo tên của nhà hiền triết Swami Sivananda. Và cũng trong mỗi ngày, ngoài những giờ hoạt động tự do tham quan, thư giãn, mọi người cùng tham gia các hoạt động chung bao gồm yoga, hát satsang, đốt lửa trại, thiền định, thiền hành… đặc biệt là Karma yoga, môn tập với tinh thần phụng sự và cống hiến.
Có một điều thú vị là ở đây nhóm tôi cũng đã gặp và trò chuyện với các bạn trẻ, những con người tràn đầy năng lượng, rời gia đình từ sớm để bắt đầu hành trình xây dựng những hoạt động, công việc ý nghĩa cho cộng đồng.
- Ở góc nhìn một yogi: Qua cảm nhận, đây là nơi có thể giúp mọi người “sạc pin” và tái tạo lại nguồn năng lượng cho cơ thể. Bạn có thể chọn thực hành một trường phái yoga cổ điển là Sivananda yoga, “thiền hành” trong khu rừng nguyên sinh nằm phía sau resort hay đơn giản nhất là nằm đọc sách dưới những tán thông bạt ngàn.
- Phù hợp cho đôi lứa: Việc các cặp đôi rảo bước trên con đường dốc kéo dài từ cổng lên đến chân con đường vào rừng thật sự rất thú vị. Nếu có những điều chưa hiểu nhau, tôi tin rằng nơi này sẽ là điểm “xóa lành” vết thương và gắn kết họ lại với nhau bằng những hoạt động ý nghĩa.
- Sợi dây tình cảm kết nối gia đình: Trải nghiệm qua các hoạt động nơi đây, tôi nhận thấy môi trường này cũng phù hợp cho các gia đình có trẻ nhỏ. Biết cho đi và nhận lại với những hoạt động karma yoga (phục vụ tình nguyện) ý nghĩa. Bố mẹ và con được mời để giúp dọn dẹp, làm vườn, làm bếp, làm đẹp các tòa nhà.
- Vegan nghĩ gì? Là một vegan (người theo đuổi chế độ ăn chay trường), sau những ngày tham gia các hoạt động và ăn uống, tôi thấy ấn tượng với chế độ Ayurveda (một chế độ ăn uống xưa của người Ấn Độ). Thông qua đó, du khách có thể dùng những món ăn khác nhau trong mỗi bữa ăn mà nguồn nguyên liệu là rau, củ tươi ở Đà Lạt. Kèm theo đó là những gia vị thuần chay để giúp món ăn đạt đến hương vị “thanh khiết”.
- Về chi phí bỏ ra: Tùy thuộc vào nhóm khách và số lượng đoàn đi bao nhiêu người mà mức giá có sự chênh lệch. Với nhóm tôi vừa đi thì chi phí cho mỗi người là 4-5 triệu đồng (bốn ngày). Nếu ở TPHCM, với số tiền đó chưa chắc một yogi có trải nghiệm thú vị và ý nghĩa như vậy.
Thanhtiny
