Thứ Sáu, Tháng Ba 29, 2024

Những lợi ích của trái xoài mà ít ai biết

(SGTTO) – Trái xoài chứa rất nhiều chất xơ và các hợp chất hoạt tính sinh học hữu ích. Ngoài ra, xoài cũng được biết đến là loại trái cây có hàm lượng lớn vitamin E, C, A và các khoáng chất rất tốt cho sức khoẻ.

Cụ thể, sự hiện diện của hợp chất chống oxy hoá polyphenol flavonoid và chất xơ prebiotic giúp xoài trở thành loại trái cây phù hợp với tất cả mọi người, bất kể việc mỗi người có tình trạng sức khoẻ khác nhau.

Hiện nay, trái xoài đang vào mùa với giá bán vừa phải, dao động từ 20.000 đồng – 55.000 đồng một ký (tùy loại). Hẳn bạn sẽ không quên đưa trái xoài vào thực đơn sau khi biết những lợi ích sức khỏe quan trọng của loại trái này.

K.P.

Theo Fittness For Life

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Nhóm sinh viên làm phim online với những thước phim sống...

0
(SGTT) - Nhằm giúp mọi người ở nhà trong thời gian giãn cách xã hội vẫn có cơ hội giải trí, nhóm làm phim...

Ở nhà mùa dịch: chiêu đãi gia đình món sữa gạo...

0
(SGTT) - Mùa giãn cách ở nhà, hết trà sữa rồi đến trân châu tự làm, tự hỏi có thức uống gì tốt cho...

Bổ sung dinh dưỡng từ bò qua công thức hướng dẫn...

0
(SGTT) - Trong khuôn khổ chương trình Mỹ vị cùng Chef chuyên đề về bò, anh Diệp Huy Cường, Bếp trưởng Lãnh sự quán...

Lớp võ online miễn phí: sân chơi của bạn trẻ trong...

0
(SGTT) - Tại TPHCM, trong những ngày diễn ra giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16, nhiều người đã tự tạo cho mình...

Bài tập tại nhà cho người đau cổ vai gáy

0
(SGTT) – Trong giai đoạn giãn cách không thể ra ngoài vận động, chủ yếu ngồi làm việc tại nhà khiến nhiều người gặp...

Tăng cường hệ miễn dịch bằng hai món ăn từ nhân...

0
(SGTT) - Trong thời điểm giãn cách xã hội, nhiều người thường tìm mua các loại thực phẩm bổ dưỡng để tăng cường sức...

Kết nối