(SGTTO) - Trái xoài chứa rất nhiều chất xơ và các hợp chất hoạt tính sinh học hữu ích. Ngoài ra, xoài cũng được biết đến là loại trái cây có hàm lượng lớn vitamin E, C, A và các khoáng chất rất tốt cho sức khoẻ.
Cụ thể, sự hiện diện của hợp chất chống oxy hoá polyphenol flavonoid và chất xơ prebiotic giúp xoài trở thành loại trái cây phù hợp với tất cả mọi người, bất kể việc mỗi người có tình trạng sức khoẻ khác nhau.
Hiện nay, trái xoài đang vào mùa với giá bán vừa phải, dao động từ 20.000 đồng - 55.000 đồng một ký (tùy loại). Hẳn bạn sẽ không quên đưa trái xoài vào thực đơn sau khi biết những lợi ích sức khỏe quan trọng của loại trái này.
K.P.
Theo Fittness For Life
