(SGTTO) – Sáng ngày 29-6, từ 6 giờ sáng đã có hàng trăm người dân tập trung về Trung tâm Thể dục Thể thao Nguyễn Du, quận 1 để cùng tập luyện yoga dưới sự hướng dẫn của các huấn luyện viên nhân Ngày Quốc tế Yoga lần thứ năm.
Hàng trăm người đã đồng diễn yoga tại Ngày Quốc tế Yoga lần thứ năm diễn ra ở TPHCM.Số lượng người tham gia quá đông nên mặc dù sân tập đã kín chỗ nhưng vẫn còn rất nhiều người ngồi trên khán đài.Thắp đèn – một nghi lễ của người Ấn Độ trước khi diễn ra sự kiện.Tại Việt Nam, những năm gần đây, có nhiều người tham gia tập luyện yoga.Yoga đã trở thành một môn tập luyện để rèn luyện sức khỏe, tinh thần và đang được xem là lối sống lành mạnh và trầm lắng.Thông qua tập luyện yoga con người có thể thay đổi thái độ của mình đối với cuộc sống theo hướng ngày một tích cực hơn.Mỗi động tác yoga có tác dụng khác nhau lên cơ thể của người tập như tốt cho tiêu hóa, tuần hoàn, hô hấp…Việc nhiều người tập luyện yoga cho thấy người Việt ngày càng quan tâm đến sức khỏe của mình hơn.Những người tập yoga được một thời gian cho biết, họ cảm thấy khỏe mạnh hơn, yêu đời hơn… đặc biệt tính kiềm chế của bản thân cũng tốt hơn trước khi chưa tập.Theo Thủ tướng Ấn Độ Narendra Modi, yoga là món quà vô giá của truyền thống cổ xưa Ấn Độ. Nó thể hiện sự thống nhất giữa tâm trí và cơ thể, suy nghĩ và hành động, giữa sự tiết chế và thỏa mãn, sự hài hòa giữa con người và thiên nhiên, một cách tiếp cận toàn diện cho sức khỏe và hạnh phúc. Yoga không phải là bài tập thể chất đơn thuần mà là hành trình khám phá sự hợp nhất giữa bản thân, thế giới và thiên nhiên.Từ “Yoga” bắt nguồn từ tiếng Phạn, một cổ ngữ của Ấn Độ, có nghĩa là liên kết hoặc kết hợp, tượng trưng cho sự hợp nhất giữa cơ thể và ý thức. Yoga là phương pháp tập luyện nhằm chuyển hóa cơ thể và tâm trí, đóng vai trò quan trọng việc duy trì sức khỏe tinh thần, thể chất và tâm hồn của người tập.
