Giải chạy đồng loạt bị hoãn, những người chạy bộ có ngừng tập luyện?

0

(SGTTO) – Nhiều giải chạy đã bị hoãn trong bối cảnh dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp. Tuy nhiên, có phải vì thế mà những người chạy bộ trở nên lười biếng, từ bỏ luyện tập và ngủ nướng vào ngày cuối tuần? 

Các giải chạy bị hoãn do dịch Covid-19 đã để lại nhiều cảm xúc buồn, tiếc nuối cho các vận động viên. Tuy nhiên, không vì thế mà những người chạy bộ ngừng tập luyện. Tùy theo hoàn cảnh, mỗi người đều vạch ra một kế hoạch vận động cho riêng mình.

Phóng viên Sài Gòn Tiếp Thị Online đã làm một cuộc khảo sát để xem tình hình tập luyện của các “đồng run” (tên gọi đùa giữa những người chạy bộ) ra sao.

Anh Di Nguyễn: Vẫn tiếp tục luyện tập, dù chạy một mình khá buồn

Năm nay, tôi đăng ký giải Tiền Phong Marathon ở Lý Sơn. Khi giải bị hoãn, tôi khá tiếc vì đã chuẩn bị mọi thứ. Tuy nhiên, trước tình hình dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp, an toàn cho người chạy nói riêng và cộng đồng nói chung là trên hết.

Tuy giải đã bị hoãn nhưng tôi vẫn tập luyện một mình. Hiện nay, tôi giảm số ngày tập lại vì muốn hạn chế đi ra nơi công cộng. Thay vì chạy bộ ở công viên Gia Định, quận Phú Nhuận hay công viên Nguyễn Văn Lượng, quận Gò Vấp như trước, nay tôi thường chạy ở gần nhà. Đó là nơi đối diện một khu dân cư còn thưa thớt do mới xây xong ở quận Gò Vấp vào buổi chiều tối. Trung bình, tôi tập khoảng 1 – 1,5 tiếng với cự ly dao động từ 8km đến 10km tùy bài tập. Đôi khi, tôi chạy bán Marathon cho các bài cự ly dài.

Trước đây, tôi thường tập với nhóm, lúc ấy cảm thấy vui và có động lực hơn. Hiện tại, tập một mình khiến tôi cảm thấy khá buồn song thời điểm này tránh tiếp xúc nhiều người và hạn chế đến nơi công cộng chính là góp phần vào việc đẩy lùi dịch bệnh Covid-19.

“Thánh dép” Nguyễn Đình Hiến: tập với cường độ ít lại

Anh Nguyễn Đình Hiến trong lần đạp xe 500km từ TPHCM ra Nha Trang tham dự Challenge Vietnam 2019. Ảnh: Webthethao

Anh Đình Hiến chia sẻ: “Tuần trước, tôi nhận được thông tin giải Techcombank Ironman 70.3 bị hoãn. Đây là giải ba môn phối hợp đầu tiên mà tôi tham gia, bởi vậy tôi thấy số mình thật không may vì mới giải đầu tiên tham dự mà bị hoãn.

Nhưng tôi cũng đã chuẩn bị trước tâm lý là giải sẽ bị hoãn nên không quá bất ngờ. Sau khi biết thông tin, tôi vẫn tập luyện như bình thường chỉ là cường độ tập ít lại thôi. Tôi thích đạp đường dài, chạy cự ly ngắn, riêng bơi thì tập ít hơn trước do hầu hết hồ bơi đều đóng cửa.

Tình hình dịch bệnh Covid-19 vẫn còn diễn biến phức tạp nên tôi có tâm lý từ từ tập. Không được tập với mọi người nên động lực đã vơi đi ít nhiều nhưng cũng cố gắng duy trì tập luyện.

Tuần trước, tôi mới đạp chặng Đà Nẵng – Quy Nhơn. Buổi tối, tôi thường đạp xe đi dạo. Thỉnh thoảng, vào cuối tuần, tôi đạp chặng TPHCM – Biên Hòa để ăn sáng, cafe rồi đạp về. Những cung đường tôi hay đạp còn có TPHCM – huyện Bến Lức, quận Tân Bình – Phạm Văn Đồng (quận Thủ Đức). Tôi rất thích đạp xe nên cứ có cơ hội là lại lôi “ngựa sắt” đi đạp. Tần suất thì tùy hứng, tôi không có lịch tập cố định như mọi người.

Nguồn động lực để tập luyện bây giờ của tôi là đã đóng tiền tham gia giải, sợ mình không hoàn thành được cự ly đăng ký. Bởi thế nên tôi vẫn chăm chỉ tập lắm (cười).

Bạn Trần Thị Hoàng Uyên: tập luyện như bình thường vì niềm vui

Năm nay, tôi đăng ký tham gia thử thách Tú Làn 2020 tại tỉnh Quảng Bình và Tri-Factor 2020 tại Vũng Tàu. Trong đó, giải Tri-Ffactor Vũng Tàu đã bị tạm hoãn.

Sau khi đã đạt được mục tiêu của bản thân là chạy bán Marathon trong 1 giờ 50 phút và hoàn thành được cự ly Marathon toàn phần, đối với tôi các giải đấu không hẳn là quan trọng nữa. Tôi vốn bình tĩnh, ít biểu lộ cảm xúc nên giải đấu bị hoãn tôi chỉ thấy hơi tiếc một chút thôi và  vẫn tập như bình thường.

Công việc của tôi là trực tại bệnh viện, giờ giấc không cố định nên rảnh lúc nào, tôi tranh thủ chạy lúc đó. Ví dụ như hôm nào trực đêm mà sáng không dậy được, chiều tôi tranh thủ chạy 5km đến 7km rồi về đi làm. Thông thường, tôi chạy không theo lịch như các nhóm vẫn hay chạy. Chẳng hạn, thứ Tư tôi tập chạy interval, thứ Sáu tập tempo, chủ nhật chạy longrun.

Với tôi, tập luyện là niềm vui, do vậy, tôi duy trì chạy tùy khả năng và không ép buộc bản thân, bận thì chạy 5km đến 7km, rảnh thì chạy 10km. Mỗi tuần, tôi có khoảng hai đến ba buổi chạy như vậy. Đạp xe hay bơi cũng tương tự vậy. Tuy nhiên, tôi luôn chú ý bước khởi động và thả lỏng sau khi tập để tránh chấn thương.

Anh Huỳnh Anh Thuận (32 tuổi): Tạm nghỉ tập cho đến hết dịch

Năm nay tôi đăng ký tham gia giải VnExpress Marathon Huế. Khi có thông báo dời ngày tổ chức giải VnExpress Marathon Huế, cảm xúc của tôi là hơi buồn một chút. Tuy nhiên tôi hiểu về tầm quan trọng của việc phòng tránh lây nhiễm do virus SARS-CoV-2 nên cho rằng việc ban tổ chức dời ngày là tốt cho người chạy và cộng đồng.

Hiện tại, tôi hạn chế việc chạy bộ bên ngoài vì đang bận con nhỏ mới mười tháng tuổi. Tuy tại thành phố Huế có nhiều cây xanh và không khí trong lành nhưng tôi vẫn cẩn thận, hạn chế tối thiểu trường hợp xấu nhất. Tùy diễn biến dịch mà tôi sẽ lên kế hoạch tập luyện trở lại, có thể là cuối tháng tư hoặc hơn.

Thiên Nhiên

Mời bạn đóng góp ý kiến

Please enter your comment!
Please enter your name here