Trang phục tập luyện có vai trò khá quan trọng với phái đẹp khi đến phòng gym, hay các điểm tập luyện thể dục thể thao. Trang phục thể thao không chỉ yêu cầu về tính phù hợp để mang đến cho người mặc vẻ ngoài ưa nhìn hơn, mà còn đòi hỏi tính chuyên dụng phục vụ cho việc tập luyện hiệu quả và thoải mái nhất.
Việc chọn trang phục tập gym tưởng chừng như là một điều đơn giản nhưng đôi khi lại khiến nhiều phái đẹp đắn đo suy nghĩ, bởi hầu hết ai cũng mong muốn mình trông thật phong cách, quyến rũ nhưng vẫn thoải mái, năng động khi tập luyện. Yếu tố thẩm mĩ trong trang phục tập luyện thể thao cho phái nữ là cần thiết và đôi khi còn mang tính quyết định.
Để chọn trang phục thể thao phù hợp
Thời tiết: Vào những ngày thời tiết oi ả, trang phục thể thao với áo ba lỗ, áo croptop và quần đùi là lựa chọn được nhiều người ưa thích, mang đến vẻ ngoài khoẻ khắn, gọn gàng hơn khi mặc. Tuy nhiên, vào những ngày tiết trời se lạnh, kiểu trang phục này không đủ giúp người mặc giữ ấm. Trong những ngày này, những kiểu áo nhiệt, quần giữ ấm, áo chắn gió… là lựa chọn thích hợp để vừa tập luyện vừa giữ ấm và bảo vệ cơ thể tốt hơn.
Môn tập: Những môn thể thao khác nhau sẽ có trang phục đặc thù khác nhau. Nhiều người cho rằng quần áo tập luyện càng rộng sẽ càng thoải mái trong lúc vận động nhưng điều này không đúng. Với những môn yêu cầu sự chuyển động linh hoạt như: nhảy múa, khiêu vũ… thì quần áo rộng rãi là lựa chọn thích hợp.
Với những môn tập luyện thể lực như: gym, yoga, chạy bộ, xe đạp… thì áo sweater trễ vai, quần baggy, áo thun rách hay quần thể thao ống rộng… là những bộ đồ không nên mặc. Những món đồ này khiến người mặc trông luộm thuộm và nếu sơ ý sẽ rất dễ vướng vào các máy tập và dẫn đến chấn thương.
Chất liệu: Đối với trang phục thể thao được thiết kế nhằm tạo ra sự thoải mái và tính chuyên dụng theo từng môn tập, chất liệu cotton gần như là một lựa chọn hoàn hảo nhất. Cotton là loại vải “thở”, tạo khoảng trống cho không khí lưu thông trên bề mặt da và giúp mồ hôi bốc hơi nhanh hơn.
Ngoài ra, vải dri-fit cũng là một lựa chọn thích hợp. Vải dri-fit sử dụng sợi polyester pha với cotton, được thiết kế đặc biệt để mồ hôi có thể trượt trên bề mặt vải và bốc hơi nhanh hơn, giữ cho quần áo khô thoáng, không có những bệt mồ hôi như quần áo thông thường. Một số hãng thời trang còn sử dụng chất liệu vải dri-fit UV giúp chống nắng tối đa cho những môn thể thao ngoài trời.
Độ co giãn: Độ co giãn của chất liệu vải trong trang phục thể thao mang đến phạm vi vận động lớn hơn cho người tập luyện, và dễ dàng thực hiện những động tác như kéo căng người. Do đó, nên chọn đai quần thun với độ rộng vừa phải để có mức đàn hồi tốt nhất, tránh gây ra những vết hằn trên vòng eo và cảm giác đau rát trong quá trình tập luyện.
Áo ngực: Với phái nữ áo ngực thể thao là một trong những yếu tố quan trọng khi tập luyện. Do đó, người tập nên chọn những những kiểu áo ngực thể thao dành riêng cho việc vận động, có thiết kế dây đai dày và rộng. Việc này giúp bảo vệ vòng một khi vận động, và định hình cơ thể gọn gàng, cố định hơn so với những loại áo có dây nhỏ và mảnh.
Giày: Đầu tư một đôi giày chất lượng tốt và mẫu mã đẹp cho việc tập luyện thể thao là một điều nên làm. Giày thể thao hỗ trợ người tập khá nhiều trong lúc vận động. Đế giày thể thao với thiết kế chuyên biệt và tăng thêm độ bám giúp người tập không bị trượt ngã, nhất là khi tập với những máy chạy bộ nước rút. Một đôi giày có thiết kế miếng đệm tốt sẽ làm giảm áp lực dồn xuống bàn chân, tạo sự ổn định và hỗ trợ người tập trụ vững trong các động tác đẩy và kéo.
