Các phòng gym, yoga ngày càng xuất hiện nhiều để phục vụ nhu cầu người đến tập. Tuy nhiên, các phòng tập nếu không đạt tiêu chuẩn vệ sinh và thiết kế có thể là nơi chứa mầm mống gây bệnh cho người sử dụng.
Môi trường làm việc công sở ngày nay khiến nhiều người vận động ít đi, chủ yếu ngồi trước máy tính, dễ mắc phải một số bệnh liên quan như béo phì, đau cột sống lưng, cổ gáy… Do vậy, nhu cầu tập thể dục, thể thao ngày càng phát triển. Theo đó, các chuỗi phòng tập và các loại hình tập luyện nở rộ như nấm sau mưa. Từ đó nảy sinh ra vấn đề nhiều phòng tập không được vệ sinh và thiết kế thông thoáng, trở thành nguy cơ gây hại đến sức khỏe người tập.
Nhiều ẩn họa về vệ sinh
Anh Nguyễn Minh Quế ngụ tại phường 10, quận Gò Vấp TPHCM là người rất siêng đi tập gym, luyện thể hình. Tuy nhiên, gần đây anh Quế thường xuyên bị ngứa và nổi mụn nước ở hai bàn tay. Nghỉ tập vài ngày các mụn nước sẽ bể ra hoặc sẽ lặn đi nếu anh tắm rửa sạch sẽ hoặc rửa tay bằng nước sát trùng.
Cơ sở anh tập trước đây vẫn còn tận dụng toàn những thiết bị cũ kỹ. Nhiều người tập liên tục nhưng chủ cơ sở không vệ sinh phòng tập sạch sẽ. Đó cũng là nguyên nhân khiến anh bị dị ứng và nổi mụn nước. Anh Quế cho biết, anh đang phải đau đầu tìm kiếm một nơi để tập thể hình, tập gym sạch sẽ và vệ sinh.
Cũng như anh Quế, chị Tâm Như ngụ tại quận Phú Nhuận, cũng cố gắng đi tập gym vào buổi trưa gần nơi làm việc để nâng cao sức khỏe. Chị Tâm Như cho biết, khi đăng ký tập gym và yoga tại một cơ sở ở quận 1, TPHCM, nhân viên ở đây cho biết chị không cần mang thảm tập, chỉ cần mặc đồ thể thao đến tập. Sau một tháng chị thấy khỏe mạnh hơn, tuy nhiên gần đây chị Tâm Như bị ngứa da khắp người và hay ho, hắt xì. Chị cho biết: “Gần đây, mỗi lần đến tập tôi thường ngửi thấy mùi mồ hôi khó chịu dính trên thảm tập và về nhà bị viêm mũi dị ứng, hắt xì liên tục… Do đó, mỗi ngày tập tôi phải mang thảm tập từ nhà đến và về giặt sạch sẽ”.
Bên cạnh tiêu chuẩn về vệ sinh dụng cụ, còn mối lo về chất lượng không khí trong phòng tập. PGS. Dược sĩ Nguyễn Hữu Đức, Nguyên Giảng viên Khoa Dược trường Đại học Y dược TPHCM cho biết, các nhà nghiên cứu tại Đại học Lisbon ở Bồ Đào Nha và Đại học Công nghệ Delft của Hà Lan đã đặt thiết bị giám sát chất lượng không khí trong phòng tập thể dục. Qua đo đạc cho thấy, sau khoảng hai giờ sử dụng ở mỗi phòng tập thể dục, nồng độ các chất gây ô nhiễm sẽ bắt đầu vượt ngưỡng an toàn về chất lượng không khí trong nhà. Các chất này bao gồm carbon monoxide, carbon dioxide, ozone, các hạt bụi trong không khí, và các hóa chất khác nhau phát tán từ thảm, sản phẩm làm sạch, đồ nội thất hoặc sơn, bao gồm cả formaldehyde. Ở nồng độ nhất định, các chất này có thể góp phần gây bệnh suyễn và các vấn đề hô hấp khác.
Một nghiên cứu khác so sánh mức độ vệ sinh của các dụng cụ trong ngành dịch vụ, độ bẩn của xe đạp cardio tại phòng tập gym trung bình cao gấp 39 lần so với các dụng cụ khác như khay thức ăn của quán cà phê chẳng hạn. Số lượng các vi khuẩn có trên máy chạy bộ nhiều gấp 74 lần so với ở vòi nước phòng tắm công cộng. Bẩn nhất là các quả tạ khi lượng vi khuẩn nhiều gấp 382 lần so với bệ xí công cộng. Những quả tạ này hàng ngày qua tay đến hàng trăm người, thấm rất nhiều mồ hôi, chứa vô vàn vi khuẩn.
Mang theo đồ cá nhân và đến nơi tập uy tín
TS.BS. Nguyễn Trọng Hào, Giám đốc Bệnh viện Da Liễu TPHCM, cho biết nguy cơ lây nhiễm lớn nhất là từ thảm tập gym hay yoga. Đây chính là đồ vật lây truyền bệnh tật qua gia như nấm và kể cả giun móc. Do đó, người đi tập gym, tập yoga cần tự mua và mang theo thảm tập cá nhân giúp giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm.
Do số lượng người tập đông và phải sử dụng chung dụng cụ ở phòng tập gym nên người tập cần biết tự bảo vệ mình khỏi những vi khuẩn có hại từ những dụng cụ này, đặc biệt là vào mùa hè hay những ngày thời tiết nắng nóng. Chẳng hạn như mua và mang theo khăn lót để không trực tiếp tiếp xúc với dụng cụ. Người tập cũng nên chọn đến những cơ sở tập gym có uy tín và đảm bảo chất lượng an toàn vệ sinh – thiết kế, không nên tiết kiệm, ham rẻ mà hại đến thân.
Người tập nên giặt sạch quần áo sau mỗi lần tập vừa để diệt vi khuẩn, vừa tạo cảm giác thơm mát, thoải mái khi mặc. Giày tập và găng tay cũng nên được vệ sinh thường xuyên để diệt khuẩn, khử mùi hôi.
Điều đặc biệt các chuyên gia y tế lưu ý, chủ cơ sở của các phòng tập gym, yoga, thể hình muốn giữ khách hàng phải bảo vệ sức khỏe cho khách hàng của mình bằng cách luôn vệ sinh thảm sàn thường xuyên. Cơ sở tập luyện phải bố trí ở những nơi thoáng mát, các dụng cụ tập phải luôn được vệ sinh sạch sẽ, được sát khuẩn sau một ngày sử dụng.
Các phòng tập thể hình cần phải có những nhân viên bảo trì, vệ sinh máy móc như máy chạy bộ, xe đạp để làm sạch khu vực bên dưới thiết bị nhằm giảm thiểu lượng bụi bẩn. Chủ cơ sở cũng cần phải lau sạch tất cả các bề mặt tiếp xúc như: màn hình hiển thị, các nút bấm, tay vịn, thảm chạy để triệt mầm bệnh cho người tập.
Minh An
