fbpx
Thứ Sáu, Tháng Năm 7, 2021

Ăn bí đỏ: tốt cho trẻ nhỏ lẫn người già

(SGTTO) – Trong các loại rau củ, bí đỏ là nguồn cung cấp beta carotene – một chất chống oxy hoá mạnh mang lại màu cam rực rỡ cho các loại rau và trái cây – nổi tiếng.

Ăn những loại thức ăn giàu beta carotene như bí đỏ được xem là tốt cho mọi người – từ trẻ nhỏ đến người già – nhờ khả năng làm giảm nguy cơ phát triển một số loại bệnh như ung thư, thoái hoá điểm vàng do tuổi tác, hen suyễn và bệnh tim.

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG TỪ TRÁI BÍ ĐỎ

K.P.

Theo Healthline và Women’s Health

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Những lợi ích sức khỏe không nên bỏ qua từ nấm

0
(SGTTO) - Nấm là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần. Ngoài việc được...

Những loại trà lạnh vừa giải nhiệt lại giúp giảm viêm

0
(SGTTO) - Trong những ngày thời tiết oi bức, nhu cầu nạp nước cho cơ thể sẽ trở nên nhiều hơn. Ngoài việc uống...

Ăn nhiều trứng vịt muối có hại không?

0
(SGTTO) - Trứng vịt muối được nhiều người yêu thích nhờ vị mặn, bùi đậm đà, dễ ăn. Đây cũng là nguyên liệu được...

Những điều ít người biết về sự khác biệt của trái...

0
(SGTTO) - Độ chín thường mang lại màu sắc và hương vị hấp dẫn cho các loại trái cây. Nếu bạn thưởng thức cùng...

Kết nối