Giải chạy bộ trên máy Challenge me: vô địch đạt 7,46 km trong 30 phút

(SGTTO) - Giải chạy bộ trên máy Challenge me đã chính...

Tập gym quá sức, coi chừng rước thêm bệnh

(SGTTO) – Tập gym quá sức, đặc biệt là khi có...

Bài Tập

Tự tập kick boxing cơ bản qua bài hướng dẫn của huấn luyện viên

(SGTTO) - Nếu bạn muốn tự tập kick boxing,...

Đo tình trạng sức khỏe trước khi tập gym bằng 5 bài tập đo thể lực

(SGTTO) - Trước khi bắt đầu tập gym, người...

Những mẹo “né” chấn thương khi tập kick boxing

(SGTTO) - Giống như bất kỳ môn thể thao nào,...

5 bài tập giúp phát triển cơ vùng mông và đùi

(SGTTO) Tập luyện phát triển cơ vùng mông đùi...

Hướng dẫn từ Cali Fitness & Yoga: Luyện tập phần thân trên với diễn viên Vi Xù

(SGTTO) – Huấn luyện viên của Trung tâm California Fitness...

Hướng dẫn từ California Fitness & Yoga: Phấn khích cùng Pop dance

(SGTTO) – Pop dance là bài tập vận động...

Khoảnh khắc Olympic 2030

đại sứ olympic 2030

Mới cập nhật

Tự tập kick boxing cơ bản qua bài hướng dẫn của huấn luyện viên

(SGTTO) - Nếu bạn muốn tự tập kick boxing, hãy làm...

[Cập nhật] Diễn biến dịch Covid-19 tại Việt Nam

Ngày 8-7: Việt Nam thêm 2 ca được công bố khỏi...