Chủ Nhật, Tháng Năm 12, 2024

Người bộ đội về hưu đạp xe hơn 100 km/ngày rèn thể lực

Vừa gia nhập CLB Saigon Sports, người chơi Nguyễn Minh Sơn đã nhanh chóng xác lập kỷ lục mới tại sự kiện Tích “km” nhận quà với thành tích lên đến con số 720,9 km, tức đạp trung bình hơn 100 km/ngày. Được biết, đạp xe là thú vui mỗi ngày của anh Sơn từ lúc về hưu đến nay.

Biểu đồ tập luyện đều đặn của người chơi Minh Sơn cho thấy, gần như anh không bỏ tập luyện ngày nào.

Anh Nguyễn Minh Sơn là bộ đội biên phòng hưu trí, hiện đang sống tại thành phố Vinh. Anh cho biết, phong trào đạp xe ở Vinh rất phát triển với nhiều cung đường sinh thái dài đến 40 – 50 km, phù hợp cho việc đạp xe buổi sáng. “Mỗi ngày, tôi và nhóm bạn đều có mặt tại điểm đạp xe từ lúc 5 giờ sáng. Đạp liên tục trong khoảng 60 – 75 phút là xem như hoàn thành việc tập thể dục buổi sáng” – anh cho biết.

Anh Nguyễn Minh Sơn trong hoạt động đạp xe thường nhật. Ảnh: NVCC.

Bên cạnh lịch đạp xe cố định hai buổi sáng – chiều mỗi ngày, xe đạp cũng là phương tiện di chuyển chính của anh Sơn khi đi công việc, dự cưới hỏi, gặp gỡ bạn bè… Đây là lý do giúp thành tích đạp xe của anh luôn vượt ngoài con số 100 km/ngày.

“Mỗi người nếu có ý thức chăm sóc sức khỏe đúng mực sẽ dễ dàng xây dựng thói quen dậy sớm để tập luyện mỗi ngày. Thời gian đầu phải dậy từ 4 – 5 giờ sáng chắc chắn rất khó khăn, nhưng khi quen rồi thì việc dậy sớm và tập luyện sẽ trở thành điều không thể thiếu” – anh Sơn khuyến khích mọi người tích cực vận động để rèn luyện thể chất.

Bảng ghi nhận thành tích Tích “km” nhận quà tuần 7 (từ 22/10 – 28/10/2018) trên Strava.

Cũng vừa tham gia CLB Saigon Sports, người chơi Nguyễn Văn Nam đã giành chiến thắng ở hạng mục chạy bộ với thành tích 78,7 km trong 10 giờ 26 phút tập luyện tuần qua.

Thành tích của người chơi Nguyễn Văn Nam – người chiến thắng hạng mục chạy bộ Tích “km” nhận quà tuần 7.

Anh Nam hiện là nhân viên kinh doanh, làm việc tại TPHCM. Anh cho biết, anh luôn đặt mục tiêu chạy bộ mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe.

Phần quà dành cho người thắng cuộc hàng tuần là chuột không dây HP Z3700, 1 voucher giảm 20% cho hóa đơn mua xe đạp và phụ kiện tại Saigon Cycles và 1 gói liệu trình chăm sóc da chuyên sâu trị giá 500 ngàn đồng từ Freshskin Clinic & Spa.

Ai sẽ là người tiếp theo được ghi nhận thành tích ở Tích “km” nhận quà tuần 8? SGTT sẽ tiếp tục ghi nhận thành tích chạy bộ/đạp xe của người chơi thông qua Strava bắt đầu từ 4 giờ ngày 29/10/2018 đến 21 giờ ngày 4/11/2018. Kết quả sẽ được công bố vào ngày 5/11/2018.

Tích “km” nhận quà là sự kiện chạy bộ/đạp xe miễn phí dành cho tất cả mọi người do báo Sài Gòn Tiếp Thị tổ chức, nhằm lan tỏa cảm hứng chạy bộ/đạp xe đến cộng đồng với mong muốn đưa Việt Nam thoát khỏi danh sách những quốc gia lười vận động nhất thế giới. Sự kiện kéo dài trong 10 tuần, bắt đầu từ ngày 10/9 đến 18/11/2018.Bảng xếp hạng được tính theo km người chơi tích lũy trong tuần, không tính theo thời gian vận động. Người thắng giải chỉ được nhận quà tặng một lần, các lần sau nếu vẫn đạt kết quả cao nhất, giải thưởng sẽ được chuyển cho người có thứ hạng liền kề.

*Tìm hiểu cách thức tham dự sự kiện tại: Cách tham gia Tích “km” nhận quà.

  • Voucher giảm 20% cho xe đạp và phụ kiện cho người thắng giải mỗi tuần.
  • Giảm 10% cho tất cả các thành viên Saigon Sports mua xe đạp và phụ kiện.

 

  • Tặng 01 gói liệu trình chăm sóc da chuyên sâu trị giá 500 ngàn đồng/gói cho 2 người chiến thắng Tích “km” nhận quà mỗi tuần.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Tích “km” nhận quà khép lại sau 10 tuần thi sôi...

0
Tích lũy 374,4 km trong tuần qua, người chơi Harry Bùi (tên người chơi sử dụng trên Strava) đã chiến thắng hạng mục đạp xe...

Tổng giám đốc Ringier Việt Nam chiến thắng Tích “km” nhận...

0
Tuần qua, Strava ghi nhận người chơi Dale Nottingham - thành viên ngoại quốc đầu tiên ghi tên vào chiến thắng tại sự kiện Tích...

Người đạp xe 483 km chiến thắng Tích “km” nhận quà...

0
Với thành tích đạp xe 483 km trong 17 giờ 46 phút tuần qua, người chơi Hoàng Đức An đã chiến hạng mục này...

Tích “km” nhận quà tuần 6 ghi nhận con số kỷ...

0
Dành đến 19 giờ 37 phút để đạp xe trong tuần, người chơi Thanh Bình đã tích lũy được con số ấn tượng 545,4...

Người đạp xe 333 km chiến thắng Tích “km” nhận quà...

0
Với thành tích đạp xe 333 km trong tuần từ 8/10 đến 14/10/2019, anh Hoàng An Hà - hiện đang sống tại Nghệ An-...

Người chạy 100 km một tuần: Chạy để trái tim được...

0
Đó là chia sẻ của anh Trần Y Khoa (ngụ Đà Nẵng) - người vừa quay lại với bộ môn chạy tròn một tuần...

Kết nối