(SGTTO) – Máy chạy bộ trong nhà giúp người sử dụng rèn luyện sức khỏe, chủ động về thời gian đồng thời giảm sự căng thẳng. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại máy chạy bộ khác nhau cho người dùng lựa chọn.
Xếp theo cách thức vận hành, máy chạy bộ có ba loại chính: máy chạy bộ điện, máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ trên không. Máy chạy bộ điện là loại tối ưu nhất với những công nghệ được tích hợp trong máy, cho phép người sử dụng chạy với nhiều chế độ khác nhau đồng thời theo dõi được tình trạng sức khỏe.
Máy chạy bộ cơ tuy không có nhiều chức năng bằng máy chạy bộ điện song vẫn tạo ra trải nghiệm chạy bộ đa dạng cho người sử dụng với các chức năng chạy, đi, xoay eo… Ngoài ra, ưu điểm của loại máy này là có thể gấp gọn lại trong khi máy chạy bộ điện không làm được. Trong ba loại máy chạy bộ, máy chạy bộ trên không có thiết kế đơn giản và có ít chức năng nhất. Tuy nhiên, máy vẫn có chức năng cơ bản của một chiếc máy chạy bộ là tốc độ chạy có thể tùy biến được.
Dựa vào mục đích sử dụng, khả năng tài chính và không gian tại nhà mà người sử dụng có thể lựa chọn loại máy phù hợp nhất.
Máy chạy bộ điện đa năng Air Bike MK37
Đây là dòng máy chạy bộ điện đa năng của Đài Loan gồm các chức năng như đi bộ, chạy bộ, leo núi, mát xa, tập bụng và tập tạ. Các chức năng phong phú này cho phép người tập có thể chọn nhiều dạng bài tập khác nhau để tránh sự nhàm chán trong lúc tập hoặc giả lập các bài tập long run, tempo hay interval dành cho người chạy bộ chuyên nghiệp. Ngoài ra, máy còn có chế độ massage giúp thư giãn và hỗ trợ làm tan phần mỡ thừa vùng bụng. Bên cạnh đó, bộ tạ đi kèm còn giúp người dùng tập luyện tăng cơ bắp. Máy có tải trọng lên đến 110kg nên phù hợp với những người nặng cân.
Bên cạnh đó, máy có một màn hình LED hiển thị tốc độ chạy để người dùng điều chỉnh sao cho phù hợp cùng thông số về lượng calo đã đốt cháy, nhịp tim. Yếu tố này không chỉ giúp người dùng theo dõi tình hình sức khỏe mà còn có thêm hứng thú tập luyện.
Động cơ của máy hoạt động mạnh mẽ song không gây tiếng ồn cùng diện tích vùng chạy được phủ thảm rộng với độ chống trượt và chịu mài mòn cao, góp phần bảo đảm an toàn cho người dùng trong khi tập luyện. Ngoài ra, để giảm chấn thương bắp chân và cột sống khi chạy với tốc độ cao, máy được trang bị thêm đệm cao su đàn hồi.
Đặc biệt, máy có dây đeo an toàn với chức năng kích hoạt nút bấm dừng khẩn cấp. Để sử dụng dây đeo an toàn, bạn cần kẹp một đầu dây vào áo quần của mình, đầu dây còn lại gắn với nút bấm dừng khẩn cấp. Khi bạn chạy lùi về phía sau quá mức quy định hoặc khi sắp ngã, sợi dây sẽ tự động giật ra khỏi máy, kích hoạt nút dừng khẩn cấp.
Với cấu tạo bánh xe di chuyển, có thể gập máy lại khi không dùng và di chuyển máy một cách dễ dàng, phù hợp để dọn dẹp hay sử dụng trong không gian nhà chung cư nhỏ hẹp. Máy chạy bộ điện có giá bán khoảng 12,9 triệu đồng.
Máy chạy bộ cơ Ganis G100
Thuộc dòng máy chạy bộ cơ, không cần điện năng, máy có các chức năng như đi bộ, đi trên không, chạy bộ, xoay eo và hít đất. Ngoài ra, bàn đạp chuyên dụng của máy cho phép đi bộ trên không, làm săn chắc phần thân dưới như chân, đùi và mông.
Máy có đồng hồ hiển thị thời gian, vận tốc chạy, quãng đường, lượng calo tiêu thụ và nhịp tim như chiếc máy chạy bộ điện. Bên cạnh đó, thiết kế thảm chạy khá dài có thể tạo sự thoải mái cho người sử dụng. Máy chịu tải trọng lên đến 120kg. Máy chạy bộ cơ Ganis có giá bán khoảng 4,2 triệu đồng.
Máy chạy bộ trên không Kingsport X-Bike
Thuộc dòng máy chạy bộ trên không (không sử dụng điện năng) nên máy chạy bộ Kingsport X-Bike có kiểu dáng khác so với các loại máy chạy bộ trên thị trường. Cụ thể, máy có hai bàn đạp cùng hai tay cầm được bố trí đối xứng nhau để người tập có thể vận động được các cơ ở chân cũng như tay một cách hiệu quả.
Ngoài ra, máy vẫn có màn hình hiển thị đầy đủ thông số trong lúc tập như quãng đường, thời gian, lượng calo tiêu thụ và nhịp tim…
Máy có thiết kế nhỏ gọn, hiện đại với khung sườn làm từ thép chịu lực và bánh đà từ thép không gỉ cùng tải trọng lên đến 100 kg. Ngoài ra, máy còn có thể tháo lắp để thuận tiện trong việc di chuyển. Máy chạy bộ trên không có giá bán khoảng 2,7 triệu đồng.
Thiên Nhiên
[…] Giới thiệu 3 loại máy chạy bộ tại nhà […]