Chạy marathon: Muốn nhanh thì phải chậm lại

(SGTTO) -  Trước giải Ecopark Marathon 2019, tôi gần như không gặp vấn đề về nhịp tim nên khá chủ quan vì trước đó đã chạy hall marathon 21km với...

Đừng bỏ qua những địa điểm bơi ở TPHCM

(SGTT) - Đang tháng cao điểm của mùa khô, thời tiết ở TPHCM luôn ở mức trên dưới 35 độ C vào ban ngày và trong những ngày nóng...

Runclub.vn: chạy cùng nhau để chạy xa hơn

Hiểu được những lợi ích của chạy bộ, ngày nay, các bạn trẻ có rất nhiều sự lựa chọn cho việc luyện tập bộ môn này. Ngoài việc tự...

IRONMAN 70.3 Vô địch châu Á – Thái Bình Dương 2020 sẽ diễn ra...

(SGTTO) – Tại lễ bế mạc giải IRONMAN 70.3 Việt Nam Vô địch châu Á - Thái Bình Dương 2019 chiều nay 12-5, Ban tổ chức đã công bố...

Leo cầu thang bộ: tim khỏe – săn cơ

Nếu cơ quan, chung cư hay trung tâm mua sắm có cầu thang bộ, bạn nên tận dụng tối đa thay vì đi thang máy, vì đây là bài...

Những hình ảnh đầu tiên của Dalat Ultra Trail 2019

(SGTTO) – Bốn giờ sáng 16-3, hơn 380 vận động viên (VĐV) đã có mặt tại cổng khu du lịch Đồi Mộng Mơ để bước vào vạch xuất phát...

6 bước giảm cân siêu tốc an toàn

(SGTTO) - Ép cơ thể giảm cân nhanh bằng cách nhịn ăn, uống thuốc giảm cân, tập thể dục quá sức... có thể dẫn đến tử vong. Tuy nhiên,...

3 cách giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

Mỡ bụng dưới luôn là vấn đề trăn trở của nhiều chị em phụ nữ, nhất là những ai đã từng sinh nở. Các chuyên gia về hình thể...

Tác phẩm “Bình minh trên biển” đoạt giải nhất Khoảnh khắc Yoga tuần 5

Với số điểm gần như tuyệt đối từ Ban Giám khảo chuyên môn lẫn từ bình chọn của độc giả, tác phẩm Bình minh trên biển của yogi Võ...

Tập thể dục để sống vui hơn mỗi ngày

Cuộc sống không như những gì bạn mong muốn? Bạn không thể kiềm chế được cảm xúc của mình và tinh thần đang xuống dốc? Sức khỏe đang không...

Có thể bạn quan tâm