Những quy định đối với người trở về từ Đà Nẵng trong tháng 7-2020

(SGTTO) – Theo Trung tâm kiểm soát bệnh tật TPHCM (HCDC), người trở về từ Đà Nẵng tính từ ngày 1-7, đang sinh sống tại TPHCM cần thực hiện...

TPHCM: khẩu trang y tế nhiều nơi hết hàng

(SGTTO) - Thông tin thành phố Đà Nẵng xuất hiện bệnh nhân bị nhiễm Covid-19 vài ngày trở lại đây làm dư luận lo ngại. Tại TPHCM, người dân...

Chia sẻ từ một runner 42km: Những lưu ý khi tham gia một giải...

(SGTTO) - Những kinh nghiệm của các “chân chạy” đi trước luôn quý giá khi được đúc kết từ trải nghiệm của chính họ. Những kinh nghiệm như thế...

Các huấn luyện viên chỉ cách biến “bụng bia” thành 6 múi

(SGTTO) - Ngày nay, nam giới đến phòng gym để giảm "bụng bia", làm săn chắc vòng eo ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, nhiều người tốn khá nhiều...

5 bài tập đơn giản giữ eo thon dáng đẹp cho dân văn phòng

(SGTTO) - Thường xuyên tập một số bài tập thể hình sau giờ làm việc không chỉ giúp chốt cháy lượng calo dư thừa mà còn làm tăng cường...

Bài tập yoga chỉnh dáng để khắc phục tình trạng gù lưng, chân tích...

(SGTTO) - Tật gù lưng, tích mỡ ở đùi khiến chúng ta kém tự tin trong cuộc sống. Hai bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp hạn chế...

Những bài tập quan trọng cần có trước khi tham gia giải chạy Marathon

(SGTTO) - Tập luyện dưới điều kiện thời tiết và địa hình gần với ngày thi đấu không chỉ giúp cho người chạy chuẩn bị thể lực và tinh...

Những biện pháp đơn giản để tránh các bệnh văn phòng thường gặp

(SGTTO) - Ngồi lâu và nhìn liên tục vào màn hình máy tính, đi, đứng sai tư thế là những thói quen khiến nhiều người trẻ, làm việc văn...

Những vật dụng cần thiết cho cuộc đua 3 môn phối hợp

(SGTTO) - Hãy cùng tìm hiểu về danh sách những vật dụng cần thiết cho cuộc thi ba môn phối hợp để bạn có thể yên tâm vì biết rằng...

Chế độ ăn uống theo thời điểm tập cho người giảm cân

(SGTTO) - Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, giúp cơ bắp săn chắc hay lấy lại vóc dáng thì chìa khoá để thành công là phát...

Có thể bạn quan tâm