fbpx
Thứ Tư, Tháng Năm 12, 2021

Bài tập

Đạp xe tại nhà, dễ tập, nhiều lợi ích

0
(SGTT) - Đạp xe là bộ môn hiện được nhiều người tham gia với mong muốn rèn luyện sức khỏe. Đạp xe mang lại...

Giữ dáng ngày Tết: Ăn phải có chừng, tập phải có...

0
(SGTT) - Những ngày Tết cổ truyền luôn là dịp ăn uống "thả ga" của mọi người, với nhiều món ăn ngon, nhiều dầu...

Tập “hít đất” mỗi ngày: Tốt cho dáng, khỏe cho tim

0
(SGTT) - Bài tập chống đẩy (còn gọi là hít đất) là một trong những bài tập phổ biến để tăng cường sức mạnh...

Bài tập thể dục “giảm mỡ toàn thân, nhanh chân đón...

0
(SGTT) - Chỉ còn chưa đầy hai tuần nữa là đến Tết Nguyên đán Tân Sửu, làm sao giảm cân để trông thon gọn,...

Những động tác “làm nóng” cơ thể trước khi tập thể...

0
(SGTT) - Bài tập khởi động trước khi tập thể thao, có vai trò quan trọng giúp người tập hạn chế bị chấn thương...

Bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bắp tay để diện...

0
(SGTT) - Cánh tay và bắp tay là những vị trí cuối cùng của cơ thể mà lượng mỡ sẽ tích tụ lại, khi...

Bài tập săn chắc cơ, giảm đau vai và lưng cho...

0
(SGTT) - Không tốn nhiều thời gian và không gian, những bài tập dành cho dân văn phòng có thể giúp săn chắc cơ,...

Giảm đau lưng, cải thiện vẻ đẹp hình thể chỉ với...

0
(SGTT) - Nhiều người thường than phiền về tình trạng đau lưng, đau khớp gối và khớp khuỷu tay, đặc biệt là phần lưng....

5 bài tập giúp tăng tuần hoàn máu dễ dàng thực...

0
(SGTT) - Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay. Không chỉ...

Năm bài tập thon gọn vòng eo được nhiều người tập...

0
(SGTT) - Với việc ăn uống không khoa học hay tập luyện các bài tập không đúng tư thế có thể làm vòng eo...

ĐỒNG HÀNH CÙNG CHÚNG TÔI

5,434Thành viênThích
265Người theo dõiTheo dõi
218Người theo dõiĐăng Ký
- Advertisement -

Mới cập nhật