Buồng khử khuẩn toàn thân di động: liệu có lợi bất cập hại?

(SGTTO) - Người xưa có câu “có bệnh thì vái tứ phương”, trước những tình huống "thập tử nhất sinh", bệnh nhân thường tìm kiếm bất cứ điều gì có...

ORC – nhóm chạy dành cho những người đang tìm động lực để chạy

(SGTTO) - Nhóm chạy bộ ORC thường cùng nhau tập luyện vào sáng thứ Bảy hằng tuần, bắt đầu từ 7:00, để duy trì sức khỏe và giữ nhịp...

Bài tập 5 phút tại nhà để có cơ bụng săn chắc

(SGTTO) - Tập luyện để tăng cường sức mạnh cho cơ bắp ở bụng, lưng dưới và mông sẽ làm tăng sức bền cho cơ thể. Cơ bụng sẽ...

Làm quen với nhóm Ngũ long công chúa của “làng” chạy bộ

(SGTTO) - Cộng đồng chạy bộ dường như ai cũng biết đến nhóm Ngũ long công chúa của câu lạc bộ Chạy vì niềm vui (Run for fun). Họ...

[Infographic] Tính toán để lựa chọn loại nước uống đúng với liều lượng đủ

(SGTTO) - Mỗi ngày, chúng ta uống rất nhiều loại nước uống như nước tinh khiết, nước ngọt có gas, nước hoa quả, rau củ, các loại trà, cà...

Sáu việc nên làm để duy trì sức khỏe khi phải ở nhà vì...

(SGTTO) - Bạn nên chăm sóc sức khoẻ của mình, khi phải sống cách ly hoặc bị cô lập vì ảnh hưởng của virus Corona. Dưới đây là những...

Cộng đồng Adidas Runners Saigon tặng khẩu trang cho người già neo đơn

(SGTTO) - Không chỉ kiên trì tập luyện, nhóm chạy Adidas Runners Saigon còn tổ chức chuyến hoạt động thiện nguyện giúp đỡ người già neo đơn ở quận...

Khi có 5 dấu hiệu sau thì nên dừng tập luyện và nghỉ ngơi...

(SGTTO) - Nếu bạn có dấu hiệu đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện, tốt nhất là dừng tập luyện và nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, bạn cần...

VĐV ba môn phối hợp chia sẻ những lưu ý cơ bản cho người...

(SGTTO) - Với những người mới làm quen với bộ môn chạy bộ, việc chọn sai đồ thể thao hay bỏ qua các bước khởi động sẽ dễ dẫn...

Phòng tránh sốc nhiệt khi tập thể thao dưới trời nắng

(SGTTO) - Những ai thường tập luyện hay hoạt động ngoài trời dưới thời tiết nóng sẽ dễ gặp tình trạng sốc nhiệt. Đây là bệnh lý được gây...

Có thể bạn quan tâm