Kết quả Giải xe đạp phong trào thị xã Dĩ An lần 1-2018

Quang Đức - Tuy là giải đấu phong trào được tổ chức lần đầu tiên tại Dĩ An nhưng Giải xe đạp phong trào thị xã Dĩ An lần 1-2018...

Nhập môn Yoga

Mặc dù đã du nhập và trở nên phổ biến ở Việt Nam gần 10 năm, nhưng trên thực tế nếu không phải là “tín đồ” của Yoga, nhiều...

Giải xe đạp phong trào thị xã Dĩ An lần 1-2018

T.Triều - Ngày 19/5, Trung tâm Văn hóa Thông tin & Thể thao thị xã Dĩ An, tỉnh Bình Dương sẽ tổ chức giải xe đạp phong trào thị xã...

Thiền định cho người mới tập

Khuê Nguyễn (Giáo viên yoga) - Việc thực hành thiền định thường xuyên giúp người tập thanh lọc cơ thể, bồi dưỡng tinh thần. Ngoài ra, tập thiền định không...

Những lợi ích không ngờ của chạy bộ

Thùy Trang - Chạy bộ đã dần trở thành môn thể thao ưa thích của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, bởi đây là môn thể thao đơn giản...

Báo động sức khỏe tâm thần ở người trẻ

Bình An - Thống kê của các bệnh viện tâm thần tại Việt Nam cho thấy, có khoảng 16% dân số đang có vấn đề về sức khỏe tâm thần,...

6 cách giảm nguy cơ ung thư đường ruột

Vũ Hoàng - Mặc dù tỉ lệ tử vong khi mắc phải đã giảm 30% trong 20 năm qua, ung thư đường ruột vẫn là nguyên nhân dẫn đến cái...

Cách đơn giản để cân bằng cuộc sống

Bích Khuê - giáo viên yoga - Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, tìm kiếm sự cân bằng luôn là giải pháp đến muộn của rất nhiều người. Họ...

Siêng tập thể dục chưa chắc đã giảm cân

Vũ Hoàng -  Một nghiên cứu thú vị về các hành vi và sự trao đổi chất cho thấy việc tập thể dục có thể không giúp giảm cân được...

Hoang mang với cuộc chiến thanh lọc cơ thể

Ngân Khánh - Sau khi nạp nhiều bia rưọu, dầu mỡ, và đồ ngọt trong dịp tết, nhiều người đang ráo riết tìm cách thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên,...