Những phòng gym ở quận Gò Vấp

Tập gym là một trong những hình thức phổ biến để giữ gìn vóc dáng và rèn luyện sức khỏe. Nếu bạn là một tín đồ của gym, sống...

Yoga: tiêu giảm mỡ đùi với “tư thế lạc đà”

Thực hành tư thế lạc đà (USTRASANA) thường xuyên, người tập sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của cơ thể ở vùng vai, lưng, hông, cột...

Những phòng gym giá phải chăng ở Quận 4

Hiện nay, việc tập gym để giữ gìn vóc dáng và rèn luyện sức khỏe ngày càng được nhiều người chú trọng. Dưới đây là một vài gợi ý...

Yoga: “tư thế con thỏ” giúp giảm viêm xoang

Cùng với việc kéo giãn, làm tăng tính linh hoạt và dẻo dai của cột sống, tư thế con thỏ (SASANGASANA) còn hỗ trợ hiệu quả vấn đề về...

Vừa có dáng chuẩn vừa có quà lớn với Body Transform

Cuộc thi Body Transform do Trung tâm tập gym và rèn luyện thể chất ADVANCE FITNESS & GYM tổ chức dành cho khách hàng đang theo tập tại tất...

Yoga: khỏe khớp xương tay với “tư thế đầu bò”

Làm khỏe các khớp ngón tay và cổ tay, thúc đẩy tính linh hoạt của vai và hông; kích thích chức năng thận, bàng quang, hệ tiêu hóa... là...

Cùng nhau đạp xe dịp cuối tuần

Đạp xe vào những ngày cuối tuần đang trở thành một phong trào được nhiều người dân ở TPHCM tham gia. Nhiều nhóm gồm những người mê các hoạt...
video

Những cung đường trekking thú vị

Ngày càng có nhiều người tham gia vào những chuyến đi bộ đường dài (trekking) để rèn luyện sức khỏe, thưởng lãm cảnh đẹp và có được nhiều sự...

“Mách” bạn các địa chỉ phòng gym ở Quận 5

Bạn sống ở quận 5 (TPHCM) và đang tìm kiếm một phòng gym phù hợp để tập luyện giữ gìn vóc dáng kết hợp với nâng cao sức khỏe?...

Học miễn phí tại Yoga Living ngày 30/6

Tiếp nối chuỗi hoạt động Ngày Cộng Đồng do Yoga Living tổ chức, lớp học Yoga miễn phí với chủ đề: “Xoa dịu căng thẳng, tìm lại giấc ngủ...

Quảng cáo