Yoga: chân thêm khỏe với “tư thế chúa tể của vũ điệu”

Tư thế chúa tể của vũ điệu (NATARAJASANA) giúp kéo căng đùi, háng và bụng; cải thiện khả năng thăng bằng cũng như giúp khỏe đôi chân và mắt cá chân. Kỹ...

Thực phẩm nhuộm màu… tự nhiên

DS. LÊ KIM PHỤNG (*) - Nhằm kích thích nhãn quan của người tiêu dùng nên một số người bán thường tẩm thêm các loại màu hóa chất vào thức...

Bí quyết chọn bài tập thể hình phù hợp cho mỗi người

Khi tập luyện thể thao, ai cũng muốn đạt được hiệu quả cao, sở hữu một cơ thể hoàn hảo. Để làm được điều đó, bạn phải tìm hiểu...

Cảnh báo bệnh viêm phổi ở người già sau tết

Khánh Ngân -   Trong những ngày qua có rất nhiều người cao tuổi phải vào bệnh viện cấp cứu và chiếm phần lớn là bệnh viêm phổi ở người...
video

Những cung đường trekking thú vị

Ngày càng có nhiều người tham gia vào những chuyến đi bộ đường dài (trekking) để rèn luyện sức khỏe, thưởng lãm cảnh đẹp và có được nhiều sự...

Chơi sang với tủ lạnh nhiều cửa

Chí Thịnh Trào lưu chọn mua tủ lạnh lớn, nhiều cửa đang trở nên phổ biến hơn nhờ giá bán dòng sản phẩm này có khuynh hướng giảm so với...

Tập Yoga để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng, khi chúng hoạt động kém hiệu quả với những tình trạng như ợ hơi,...

Tích “km” nhận quà

Tích “km” nhận quà là sự kiện chạy bộ/đạp xe cộng đồng miễn phí dành cho tất cả mọi người do báo Sài Gòn Tiếp Thị tổ chức. Người chơi...

Chuối giúp tăng hay giảm cân?

Nhiều thông tin cho rằng ăn chuối có thể giảm cân nếu đúng phương pháp và khoa học, nhưng cũng có ý kiến cho rằng chuối làm tăng cân,...

6 cách ăn kiêng đang thịnh hành

Hầu hết mọi người vẫn luôn bị hấp dẫn bởi các chế độ ăn kiêng vừa mới phát minh, với hy vọng có thể giảm cân một cách nhanh...