Yoga: tăng cường trao đổi chất với “tư thế một chân đặt sau đầu”

Tư thế một chân đặt sau đầu (EKAPADA SIRSHASANA) mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho người tập như: mát-xa các cơ quan nội tạng, kích thích các...

Người đạp xe 279,6 km đang dẫn đầu Tích “km” nhận quà tuần 2

Tiếp tục ghi nhận thành tích chạy bộ/đạp xe của người chơi thông qua Strava bắt đầu từ 4 giờ ngày 17/09/2018, tính đến 15g ngày 21/9/2018, người có...
video

Sống khỏe mạnh hơn với thử thách #MOVE21

#MOVE21 do Tập đoàn CMG.ASIA khởi xướng là thử thách tập luyện thể thao trong 21 ngày liên tục nhằm tạo thói quen tập luyện và duy trì lối...

Cách tham gia thử thách thay đổi hình thể #BTC21

Các thí sinh đăng ký tham gia cuộc thi Body Transformation Challenge 21 (BTC21) sẽ luyện tập cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp trong 6 tuần liên tục. Cuộc thi diễn...

11 cách giảm stress để vui sống

Cuộc sống thời hiện đại khiến con người dễ rơi vào trạng thái căng thẳng. Để hạn chế căn bệnh thời đại này, đôi khi chỉ cần bắt tay...

Tập yoga hiệu quả tại nhà

Không phải ai cũng sắp xếp được quỹ thời gian để đến tập tại các trung tâm yoga. Vì vậy, nhiều người chọn tập tại nhà để duy trì...
video

Thử thách thay đổi hình thể trong 6 tuần với #BTC21

Những thí sinh đăng ký tham gia cuộc thi thay đổi hình thể #BTC21 (Body Transformation Challenge 21) sẽ được tập luyện với huấn luyện viên (HLV) cá nhân...

Gần 1.300 người chạy vì trẻ em nghèo hiếu học

Ngày 15/9/2018, tại đường Lê Duẩn - cổng Dinh Thống Nhất (Quận 1, TPHCM), Ngân hàng TMCP Đông Nam Á (SeABank) cùng Vụ Gia đình - Bộ Văn hóa...

Chạy bộ 200 km mỗi tuần để tích lũy ‘tài khoản sức khỏe’

Dành hơn 19 tiếng đồng hồ trong tuần để chạy bộ và tích lũy quãng đường chạy lên đến hơn 200 km (tương đương 30 km/ngày), anh Nguyễn Phạm...

Yoga: tăng linh hoạt cho cột sống với “tư thế Hoa sen đóng”

Tư thế Hoa sen đóng (YOGAMUDRA) mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người thường xuyên tập luyện như: tăng sự linh hoạt cho lưng, cột sống và...

Quảng cáo