Ăn nghệ sao cho tốt

(SGTTO) - Các nhà khoa học đã chiết tách thành phần chữa bệnh chính trong củ nghệ là curcuminoid-một tổ hợp bao gồm Curcumin I, Curcumin II và Curcumin...

Giải phóng mỡ thừa bằng trái cây

(SGTTO) - Mỗi người đều biết việc giảm cân không hề dễ dàng. Cơ thể theo cơ chế tự nhiên luôn tích trữ chất béo để đảm bảo nguồn...

Thực phẩm hỗ trợ người bệnh sốt xuất huyết

(SGTTO) - Thời tiết và khí hậu biến động là một trong những nguyên nhân khiến cho dịch bệnh lây lan, đặc biệt là bệnh sốt xuất huyết. Vì...

Những loại rau quả nên tránh ăn cùng nhau

(SGTTO) - Một số loại trái cây và rau củ khi kết hợp với nhau sẽ gây hại, thậm chí gây nguy hiểm đến sức khỏe. Ăn nhiều trái cây...

Mẹo nhỏ giúp cắt giảm lượng đường nạp vào cơ thể

(SGTTO) - Đường là một gia vị không thể thiếu, giúp các món ăn thức uống ngon miệng hơn, làm cho vị giác của người ăn được thỏa mãn...

Những thực phẩm cần tránh để trái tim khỏe

(SGTTO) - Nếu bạn thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm có nhiều muối (natri), chất béo bão hòa và cholesterol, khả năng mắc các bệnh về tim...

Khỏe đẹp với gừng vào mỗi sáng

(SGTTO) - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng đôi khi bạn cảm thấy thật nhàm chán vì cứ lặp đi lặp lại vài món...

Mẹo giúp giảm lượng muối nạp vào cơ thể cho người cao huyết áp

(SGTTO) - Chế độ ăn quá nhiều muối góp phần làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, bệnh tim và đột quỵ. Để giữ sức khỏe tốt, hãy tham...

Thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

(SGTTO) - Nuôi dưỡng bộ não luôn ở trạng thái tốt không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp mỗi người phát huy khả năng học hỏi,...

Dấu hiệu cần biết khi cơ thể thiếu vitamin D

(SGTTO) - Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo có ảnh hưởng lớn đến hệ thống cơ thể của chúng ta. Loại vitamin này có thể...

Có thể bạn quan tâm