Người bảo vệ thầm lặng

Bác sĩ dinh dưỡng có vai trò thầm lặng mà quan trọng đến việc chăm sóc, hồi phục sức khỏe của bệnh nhân. Nếu không có chế độ dinh dưỡng...

Ăn chay thế nào để vẫn đảm bảo sức khỏe

Anh Hồ Văn Lệnh (29 tuổi, TPHCM): Xây dựng thực đơn ăn chay phù hợp Tôi đã ăn chay trường nhiều năm nay. Ăn chay hay ăn mặn là tùy...

Những “gia vị” giúp cân bằng cuộc sống

Luôn ý thức về việc ngủ sớm, đủ giấc; đều đặn đến phòng tập gym và yoga mỗi khi có thể hay thường xuyên chạy bộ tại nhà; áp...

Giá đỗ giúp giảm lo lắng do căng thẳng

Giá đỗ là mầm của các loại đậu, phổ biến nhất là đậu xanh và đậu nành; chứa nhiều chất xơ và hầu như không có chất béo. Lợi...

Giảm cân với củ năng

Chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ và vô số vi chất dinh dưỡng, thêm củ năng vào chế độ ăn uống được xem cần thiết để tăng...

Liều thuốc tình yêu

Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy tình yêu có thể chiến thắng bệnh tật, dù là những căn bệnh hiểm nghèo nhất. PGS TS Nguyễn Hoài Nam, Khoa Tim...

Bệnh sởi tăng mạnh ở TPHCM

Ngày 13/2, Trung tâm y tế dự phòng TPHCM công bố thông tin số người mắc bệnh sởi hiện tại đang gia tăng, cũng như dịch sởi đang tăng...

5 lợi ích sức khỏe nổi bật của món ăn đặc trưng Hàn Quốc

Kim chi là một loại thực phẩm lên men truyền thống của Hàn Quốc. Ngày nay, món ăn này đã phổ biến trên toàn thế giới và được người...

Bí ngòi: thực phẩm ít calo, giàu chất chống viêm!

Bí ngòi cả màu vàng và màu xanh đều chứa các hợp chất trị liệu, bao gồm lutein, -carotene, zeaxanthin và axit dehydroascorbic. Bí ngòi là thực phẩm mà bất...

Củ sắn giúp giảm cân hiệu quả

Củ sắn (hay củ đậu) với khoảng 86- 90% thành phần nước, do đó ít chứa calo, đường tự nhiên và tinh bột. Củ sắn cung cấp các chất dinh dưỡng...

Quảng cáo