Những tác hại của việc lạm dụng cà phê

Dù được cho là có những tác dụng nhất định đối với sức khỏe và tinh thần, cà phê nên được dùng đúng cách, đúng liều lượng để tránh...

Tác hại khôn lường khi thiếu chất xơ trong bữa ăn

Chất xơ đóng vai trò rất quan trọng, vì thế, việc bổ sung chất xơ được xem là không thể thiếu trong các bữa ăn. Hiện nay, thói quen...

Thực hư chế độ ăn Keto

Phương pháp ăn kiêng Ketogenic (gọi tắt là chế độ ăn Keto) trong hai năm gần đây bỗng chốc trở nên nổi tiếng trong giới chị em phụ nữ...

Nghệ thuật nhận biết toa thuốc hắc ám

Nguyễn Xuân Tuấn Anh(*) -  Sau sáu năm tu luyện, bác sĩ nhà ta được “xuống núi” với 12 thành công lực. Từ một sinh viên, chàng trở thành lương...

10 loại thực phẩm giúp tan mỡ bụng

Mỡ bụng, còn được gọi là mỡ nội tạng, thường tích lũy xung quanh vùng giữa ngực và bụng dưới, tạo thành mối lo lắng lớn đối với nhiều...

Lưu ý bệnh do “giải nhiệt” mùa nóng

Khánh Ngân - Thời tiết đang diễn biến thất thường, ban ngày nắng nóng đổ lửa đến chiều tối lại có mưa khiến lượng người bệnh đến khám và...

Những điều cần lưu ý cho mẹ bầu ăn chay trường

Mang thai là một trong những thời điểm thú vị nhất trong cuộc đời của người phụ nữ. Theo Viện Dinh dưỡng và dinh dưỡng học (Academy of Nutrition and...

Ăn bánh trung thu sạch và đủ dinh dưỡng

Mùa Trung thu đã gần kề, bên cạnh sự đa dạng của những thương hiệu bánh trung thu quen thuộc, thị trường xuất hiện nhiều loại bánh tự làm...

Hà thủ ô đỏ đâu chỉ làm đen tóc

DS. LÊ KIM PHỤNG  (*) Hà thủ ô đỏ có tên khoa học Fallopia multiflora, họ rau răm polygona-ceae, dân gian còn gọi tên khác là dạ giao đằng, dạ...

Để da hết xấu vì căng thẳng

Phụ nữ cần học cách kiểm soát cảm giác căng thẳng, tranh thủ tập các bài tập phù hợp ngay tại văn phòng, kiểm soát giấc ngủ, và ăn...

Quảng cáo

Quảng cáo