(SGTTO) – Một trong những cách bảo vệ bản thân trong dịch bệnh là tránh tụ tập nơi đông người, nhưng nhiều người vẫn phải sử dụng các phương tiện công cộng để đi lại như máy bay, xe khách… Để hạn chế nguy cơ lây nhiễm, bạn cần tìm hiểu thông tin thật kỹ lưỡng, cũng như tuân thủ các hướng dẫn của cơ quan y tế.
Trước chuyến đi
1.Tìm hiểu kỹ về điểm đến
Thông tin về dịch bệnh được cập nhật nhanh chóng trên các phương tiện truyền thông, mạng xã hội và các ứng dụng y tế. Chỉ với một chiếc điện thoại kết nối Intenet, bạn có thể dễ dàng tìm thấy thông tin về tình hình dịch bệnh tại địa điểm mà mình sắp đến. Bạn nên tìm hiểu xem nơi mình đến có ca nhiễm bệnh hoặc các khu vực có người nghi nhiễm, từ đó cân nhắc có tiếp tục chuyến đi hay không.
2.Liên hệ với đơn vị vận chuyển
Nhiều khu vực đang thực hiện giãn cách xã hội để thực hiện công tác phòng chống dịch bệnh. Vì vậy, việc liên hệ với đơn vị vận chuyển hành khách sẽ vô cùng quan trọng. Bạn nên chắc chắn rằng chuyến xe mình định đi vẫn còn đang hoạt động cũng như đơn vị vận chuyển có thực hiện các biện pháp phòng dịch.
Theo khuyến cáo của ngành hành không, nếu di chuyển bằng máy bay, bạn cần thực hiện khai báo y tế điện tử tại nhà (chỉ khai báo y tế giấy nếu không thể thực hiện khai báo điện tử), sau đó xác nhận y tế với hãng hàng không.
Trong chuyến đi
3.Giữ khoảng cách
Theo thông tin từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), các giọt nước bọt chứa virus có thể văng xa tối đa 2m. Để bảo vệ sức khỏe, chúng ta nên cố gắng duy trì khoảng cách an toàn 2m đối với mọi người để hạn chế khả năng lây lan dịch bệnh.
4.Luôn đeo khẩu trang
Đeo khẩu trang là một trong những biện pháp hiệu quả để ngăn chặn giọt bắn có chứa virus xâm nhập vào hệ hô hấp. Vì vậy, bạn cần lựa chọn khẩu trang phù hợp và luôn đeo khẩu trang tại nơi đông người như sân bay, bến xe… hay thậm chí là ngay trên phương tiện di chuyển.
5.Rửa tay thường xuyên
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, bạn cần thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch rửa tay đạt chuẩn (ít nhất 60% cồn) cũng như hạn chế việc đưa tay lên mắt và miệng.
6.Mang theo khăn lau khử trùng
Virus có thể tồn tại trên bề mặt đồ vật. Vì lý do này, bạn nên mang theo khăn lau khử trùng hoặc khăn ướt có cồn được bán trên thị trường để lau những bề mặt thường phải tiếp xúc như vỏ bọc ghế, bàn phím máy tính, tay vịn, cửa sổ…
7.Hạn chế sử dụng nhà vệ sinh
Trong quá trình di chuyển, đặc biệt là máy bay, theo lời khuyên của chuyên gia trên website Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur, bạn nên hạn chế sử dụng nhà vệ sinh vì đây là nơi có không gian nhỏ hẹp, nhiều người tiếp xúc và dễ dàng lây lan virus. Nếu cần sử dụng nhà vệ sinh, bạn nên rửa tay sạch sẽ trước khi quay lại chỗ ngồi của mình.
Sau chuyến đi
8.Khử trùng hành lý
Theo những người có kinh nghiệm, trong quá trình vận chuyển, hành lý của bạn đã tiếp xúc với nhiều người cũng như hành lý của những hành khách khác. Vì vậy, bạn đừng quên khử trùng hành lý của mình bằng khăn lau sát trùng, khăn ướt có cồn hoặc các dung dịch sát khuẩn sau khi nhận lại hành lý để bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Thuý An
