Cách đơn giản để cân bằng cuộc sống

Bích Khuê - giáo viên yoga - Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, tìm kiếm sự cân bằng luôn là giải pháp đến muộn của rất nhiều người. Họ...

Siêng tập thể dục chưa chắc đã giảm cân

Vũ Hoàng -  Một nghiên cứu thú vị về các hành vi và sự trao đổi chất cho thấy việc tập thể dục có thể không giúp giảm cân được...

Hoang mang với cuộc chiến thanh lọc cơ thể

Ngân Khánh - Sau khi nạp nhiều bia rưọu, dầu mỡ, và đồ ngọt trong dịp tết, nhiều người đang ráo riết tìm cách thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên,...

Thải độc gan thông qua thực phẩm

Bác sĩ Trần Văn Năm - Nguyên Phó viện trưởng Viện Y Dược học dân tộc, TPHCM Trong những ngày tết, mọi người thường gặp gỡ, trò chuyện “trà dư tửu...

Học massage trên… mạng

Cẩm Anh -  Hiện nay, có nhiều hướng dẫn học massage được những người có chuyên môn trong lĩnh vực này chia sẻ trên các trang web và mạng xã...

Cách ăn tối để giảm béo đúng cách

Bình An - Sau khi sinh con, hầu hết phụ nữ đều lo lắng về việc thừa cân của bản thân, đặc biệt là phần mỡ bụng. Nhiều phụ nữ...

Trị liệu bằng âm nhạc

Phương Thảo - Những phương pháp điều trị bệnh trong tương lai sẽ không thể thiếu vai trò của âm nhạc, đặc biệt là âm nhạc cổ điển. Thử hình dung...

Tập thể dục đúng cách

Cẩm Anh - Thói quen tập thể dục sẽ giúp cho cơ thể duy trì, nâng cao sức khỏe và đẩy lùi nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, tập thể dục...

Tác hại từ tập thể thao không đúng cách

Minh An- Tại Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM vào tuần trước, các bác sĩ đã khám và sàng lọc sức khỏe cũng như tư vấn miễn phí cho...

Hào hứng với thể thao tương tác mạnh

Đỗ Phương - Để rèn luyện sức khỏe, sự kiên trì cũng như giảm bớt căng thẳng, nhiều người đã chọn tập luyện các môn thể thao có sự...